肤色黯淡是困扰着不少人的问题，有时候这问题还相当棘手，不管用多少昂贵的保养品也都没有用。但其实，护肤除了要从外部保养入手以外，内调也十分...

  脾胃虚弱中医教你怎么养生在不同的疾病中，可能会伴随各种不同的症状，如肝郁化火、胆热痰扰、脾虚湿盛、心脾两虚、脾肾阳虚、肝胃不和、气滞血瘀...

  艾草，纯阳之物，全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。艾叶晒干捣碎得艾绒，制成艾条供艾灸用。 气候寒凉...

  不花钱的11个简单小动作，经常动一动，身体好！此动作主要是刺激人后腰的三焦俞、肾俞等膀胱经穴位。刺激这些穴位有助于预防及治疗泌尿系疾病，帮...

  颈椎病似乎已经成了上班族们的通病，因为白领们几乎是每天都保持一个姿势在工作，那么上班族们应该如何预防颈椎病呢？下面就一起来了解下吧。 OL由...

  其实，中医养生，日常养生，并不是那么复杂！甚至有的都是常见的中药材，只要用法得当、用法科学，十味食补药材，经济又实用！常备养生自己在遇到...

  中医专家提醒，在这样雨雪大降温的天气，一定要注意防寒、防潮、防风，注意适时添衣保暖，防止感冒，拒绝过度秋冻。在此，为大家奉上初冬中医养生...

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  无论是男性还是女性都要重视肾的问题，那么女性肾虚怎么办呢？很多女性朋友对此并不了解，下面不如就来看看中医是如何帮女性养肾补肾的吧。 女人的...

  中医认为，肝气郁结是由肝失疏泄或情绪抑郁不舒引起的，可表现为脾气大，脸部长斑，黑眼圈等症状。其中情绪问题大多来自工作和生活。要想保健养生...

  二月二，龙抬头，饮食有节脾不愁龙抬头（二月二）：古代称为中和节，是中国民间传统节日。传统意义上的新年，自腊月初八就开始，直到来年二月初二...

  十大补血食物，绝对是贫血人群的好伙伴！现在贫血的现象是非常常见的，所以贫血之后，我们一定要吃对食物，下面我们看看哪些食物补血效果好？ 当归...

  女人卵巢的主要功能一为产生卵子并排卵，体现生殖功能。二是合成、分泌性激素，如雌激素、孕激素、雄激素和多种生长因子，控制着人体骨骼、免疫、...

  为什么40岁后老得快，每周喝一次补回来精力不充足，就是典型的虚的表现。身体健康，就没有体内疾病的消耗，精力和体力自然就充足。所谓中医讲的 五...

  现代人大部分的慢性病或疑难病症都是由阳气不足引起的体内阴液失调造成的。有的朋友会想，现在生活条件这么好，怎么好端端的阳气就跑掉了呢？其实...