现代人工作压力太大，程序员、护士、网络编辑、记者太多上班族不分白天黑夜的辛苦，只为了养家糊口，连休息时间都不够，就更没有办法去健身、养生...

  俗话说，一日吃三枣，一辈子不显老。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。 红枣水护肝，早已不是新鲜事。有实验表...

  脸上长出了色斑（例如黄褐斑或是雀斑等），用什么方法才能祛除？中医美容采用以内养外的方法，帮助祛除面部色斑。 青春常驻是很多女性的追求，皮肤...

  每天晚上揉一揉耳朵，越揉越强壮！今天我们邀请医师介绍下耳朵这颗养生丹的用法，坚持每天10分钟，绝对有利于五脏六腑及全身的气血循环，气血通畅...

  前者，常与桂枝配伍，如桂枝甘草汤、炙甘草汤。后者，常与党参、白术等同用，如四君子汤、理中丸等。 2、用于痈疽疮疡、咽喉肿痛等。可单用，内服...

  祛湿健脾就用它！陈皮药膳，便宜有效，值得一试《本草纲目》中记载：橘皮苦能泄能燥，辛能散能和，其治百病，总是取其理气燥湿之功。同补药则补，...

  闭经是怎么回事 喝中药调月经不能吃什么当女性朋友通过服中药来调理月经的时候，一定要在饮食在有所禁忌，才能确保中药功效不受影响。那么喝中药调...

  中医护眼5个良方，还你一双清澈好明眸白领长期使用电脑工作，养生方面重点要先保护的就是自己的眼睛，那么有哪些方法可以保护我们的眼睛呢？ 保持...

  良药苦口利于病，这样喝中药能减轻苦味！很多朋友不喜欢喝中药是因为中药很苦，那么在喝中药的时候有什么小秘诀可以让中药的苦味变轻呢？今天不如...

  这五种头痛千万不要忍 可能会致命几乎每个人都有过头痛的经历，许多人常靠吃片止痛药、休息一下来缓解。但其实，有些剧烈头痛往往是严重疾病的先兆...

  我国素有数九寒冬的说法：从冬至开始，每九天为一九，过上九九八十一天出九。今天是二九第一天，一年中最冷的时光就要到了，俗话说学会过一冬，来...

  四个穴位提神助脑，彻底赶走秋乏！已经进入了秋季，人们开始出现，白天容易犯困始终睡不醒，那么进入秋乏怎么办呢？今天小编教你穴位按摩，下面一...

  绿豆性寒味甘，一到夏季，我们为了下火，就会熬制绿豆汤，甚至把绿豆汤当做水来喝。可在这里告诫大家，绿豆汤并非人人喝得，在饮用之前，你需要知...

  日常如何补脑 补脑食谱 活到80岁也不健忘老爱忘东西的，我们称之健忘。健忘，我们简单的理解就是记忆力差，容易忘记事物。记忆力低下，很有可能是我...

  艾灸有这四大养生作用 艾灸后发痒正常吗艾灸是中医养生中较为常见的一种方法，并且有很多的作用。不过，要提醒大家的是艾灸一定要找准穴位。如果艾...