生命在于运动，然而由于职业性质，IT男不可避免地长时间坐在电脑前。养生专家认为，长期的久坐不动会让整个人的气血瘀滞，气色不仅变差，还容易造...

  人体内隐藏6种救命水，用好助长寿眼泪是人们情感发泄的主要方式，也是身体、精神排毒的表现，美国圣保罗雷姆塞医学中心研究发现：人们通过眼泪发泄...

  气血不通引起的五十肩，气血不通是引起肩周炎（俗称五十肩）的一个重要因素，年老体弱、肝肾不足、气血亏虚都可造成气血不通。如再加上风寒湿邪、...

  昆仑出自《云笈七签》，书中记载：眼为日月，发为星辰，眉为华盖，头为昆仑。修昆仑的手法要求每天双手搓热，环形干洗脸108次。它具有促进头部气血...

  中医里有句话叫脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑。古人将眼睛的不同部位分属于五脏。瞳仁属肾，称为水轮；黑睛属肝，称为风轮；两眦血络属心，称为血轮；白...

  春天喝粥，胜似补药，但煮粥食物选择也要技巧！中医认为春季与人体五脏中的肝脏相对应，春季肝气当令，肝的功能偏旺，可伤及脾，影响脾的消化吸收...

  肝脏变坏的五个信号！你中招了吗？有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉醉了，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完...

  中医怎么减肥 推荐5款自制减肥茶对于懒人们来说，运动是一向很难坚持下去的减肥运动，而中药减肥茶则成为她们的最佳选择，下面达人分享自制中药减...

  正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。 原发性便秘：是指无器质性疾病存在而引起的便秘，...

  预防肾虚，老中医推荐的六个好方法！让你立即肾气凌人！人到了一定的年龄也就会逐渐的变老，这些是很正常的现象，因此有很多的人是比较在意养生的...

  气虚与血虚是生活中常见的毛病，不过有很多朋友同时有气虚与血虚的情况，那么气血两虚应该如何调理呢？今天就来看看中医是怎么做的吧。 脾胃是气血...

  手脚冰凉是气血不足，药食并用补气血，见效最快很多女人一到冬天就手脚冰凉，这是典型的气血不足。除此之外，还有疲乏无力、脸色发白或发黄、头晕...

  随着秋季的来临，天气冷热多变，各种呼吸系统疾病开始向人们发起进攻，因此，肺部疾病的治疗就成为人们关注的焦点。 肃肺，肃是清除的意思，肃肺不...

  据说北宋初年，南方有一富商的女儿，每逢行经腹痛剧烈，致形体日衰。富商带她欲往京都寻求名医，到汴梁时女儿经期适至，腹痛难忍。正遇一采药老人...

  中医认为人的情绪变化可对人的生理活动产生影响，甚至产生病理变化，七情指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，七情反应太过或不及都可能损伤脏腑精气诱...