乌龙茶是很多人都喜欢喝的一种茶叶，他对我们的身体健康好处非常多，那么每天坚持喝乌龙茶有哪些好处呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！

　　乌龙茶功效作用突出表现在减肥健美、分解脂肪等方面，在日本甚至被称为“美容茶”、“健美茶”。同时具有促进分解血液中脂肪的功效，也能降低胆固醇的含量。乌龙茶和维生素E一样有抗衰老功效。因此，饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力。

　　茶叶中的茶多酚可防癌，茶多酚中的EGCG具有抗氧化的活性，但是不同的茶叶品种也具备不同的防癌效果。通过近年来的科学研究发现，抗癌效果排在第一位的是乌龙茶，其次是普洱茶、红茶。发酵类的茶比不发酵的茶具有更多的抗癌防癌效果。

　　乌龙茶中含有的多酚类具有能够抑制齿垢酵素的功效，所以吃饭之后喝一杯乌龙茶，可以防止齿垢和蛀牙。养生方法，饭后如果没有时间刷牙，为了预防蛀牙饮用一杯乌龙茶是个不错的选择。

　　当然了，以上这些是乌龙茶的主要功效，实际上也还其他不同的功效。例如消除疲劳、生津利尿等保健功能。只有每天坚持喝乌龙茶，降脂减肥还是抗癌抗衰老的作用才会慢慢发挥，所以多喝喝乌龙茶有益无害。乌龙茶的功效与作用 每天坚持喝乌龙茶究竟有什么好处