在冬季要多吃红色食物能够驱寒补气，为什么红色食物具有驱寒补气的效果呢？常见的红色食物有哪些呢？赶紧一起来了解一下，温暖气足过冬天。 所谓的...

  冬天寒冷，日常的饮食不仅要进补还应该要驱寒，这两者都是很重要的。想要通过饮食进补和驱寒就要补充所需要的各种不同营养元素，这是很关键的。在...

  小雪节气：记住三点就可以防寒过冬啦小雪，是二十四节气中的第20个。进入该节气，中国广大地区西北风开始成为常客，气温下降，逐渐降到0℃以下，但...

  肝脏是人体内一个重要的解毒器官，体内新陈代谢主要由肝脏来掌控，冬天养肝吃什么 首选9种食疗方负责分泌胆汁、调节蛋白质、解毒造血等。寒冷的冬...

  冬天气温下降，不少女性虽然身上穿了厚厚的羽绒服，脚下穿上了棉鞋，还是觉得冷飕飕的，手脚也是冰凉的。长期如此对健康自然是不利的，因此要及时...

  今日冬至 冬至御寒保暖很重要今天是24节气中的冬至，冬至的到来也代表着一个农历年即将过去，那么冬至应该如何养生保健呢？下面就跟着小编来了解下...

  冬季免疫力差哪些食物能帮你对抗疾病？冬天是比较寒冷的，所以在今年冬天的时候我们很多人都是需要吸收更多的营养的，因为没有足够的营养会让我们...

  水果的热量很低，所以想要减肥首先离不开水果，下面小编给大家分享减肥必吃的6种水果，一起来看下吧。 西葫芦价格便宜，而且外表平淡无奇，但是营...

  冻疮真的是一长就要长三年吗？那是一位34岁的年轻女性，从事工程设计工作，从小她的双手就容易长冻疮，所以特别注重手部的保暖，连工作台上都特地...

  感冒发烧时，人总是没精神、食欲差，想着扛一扛就过去了。其实发烧时，身体组织细胞新陈代谢加快，所需要的热量和水分比平时更多。所以，此时更得...

  老人冬季养生 多做这7步保健操老人经常锻炼有利于身体健康，但是盲目的锻炼也会给身体带来负担，那么老人冬季养生应该如何锻炼呢？下面就让小编带...

  时至霜降，天气逐渐转凉，老人易出现关节病变，易发腰腿痛等疾病。此时多晒太阳，并适当进行一些功能性锻炼也有助于关节的健康。通过锻炼增加抗病...

  秋季补水保湿很重要 这六招让你皮肤水当当秋天皮肤要面对的最大问题就是干燥缺水，有些严重的还会脱皮，如何才能给皮肤补水呢？除了敷面膜，还有哪...

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  冬季的早晨，室外是一天温度最低的时候，此时外出最易引起感冒，甚至诱发心脑血管病，因此老人最好选择上午10点以后到室外锻炼。 日晒过长会损伤皮...