鸡蛋、牛奶、豆制品、瘦肉每天都要吃。蛋白质是人体免疫系统的关键组成部分,抗体本身也是一种蛋白质,所以身体差的要多吃。 经常性的坚持中等强度的...

  这四大食物帮你清除口臭问题身体中有很多的小毛病，常常会使我们变得尴尬，影响我们的形象，甚至对我们的工作都带来或多或少的影响，口臭就是其中...

  盘点木瓜的4种吃法 赶紧来Get新技能木瓜具有丰胸、美容、通乳、润发等等的功能是大家都知道的，它也因此广受平胸妹子的青睐。但是木瓜本身拥有一种...

  我们都知道尿道炎，患上尿道炎有尿急、尿频、尿不尽等常见症状，那么男人预防尿道炎有什么方法，巧喝茶也可防尿道炎。 当尿道炎这项疾病发病以后，...

  紫甘蓝营养丰富，有丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族，以及丰富的花青素甙和纤维素等，对高血压、糖尿病患者有所帮助。这类蔬菜中含有的大...

  对着镜子，伸出舌头，看看舌头上面有没有瘀斑，如果舌头上有很多的红点， 养生秘诀 ，并且这些红点发黑，就说明身体有瘀血，但是症状还是比较轻的...

  食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主张我们在同...

  秋季养生吃什么？六道养生食谱最养人1、将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头拣去杂质；将银耳撕成片状。浸泡期间清洗莲子红枣备...

  水八仙是哪八仙？茭白，茨菇，芡实，莲藕，水芹，荸荠，莼菜和菱角。它们是长江湖地一带的水生植物，虽是些家常菜蔬，但一经善于烹饪的江南人之手...

  菠萝蜜会有什么营养功效呢？其实菠萝蜜是一种非常不错的水果，日常吃些对身体矿物质补充、解烦恼、抗炎等是有帮助的。不妨跟着本文一起来详细的了...

  艾滋病的病人吃芦笋可以补充丰富的维生素C和谷胱甘肽这样的物质,对于抑制艾滋病的生长有好处,而且也可以有很好的抗干扰的作用,对于诱发疾病的发病率...

  火龙果营养丰富、功能独特，是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效，还有丰富的纤维，能够预防...

  酸奶怎么吃,营养功用,食用方法,选购贮藏酸奶除含有鲜奶的全部营养成分，还含有大量乳酸和有益于人体健康的活性乳酸菌，有利于人体消化吸收， 四季养...

  对养生知识稍有了解的小伙伴都应该知道，熬夜对于健康的伤害的相当的大。可是在如今这个时代，大家都忙着工作、学习、社交，要想早睡几乎是一件不...

  很多人想减肥减不下，而有些人想增肥却增不了。其实，想增肥的你是不是真的找对食物了呢。那瘦子吃什么可以增肥呢。接下来，营养保健小编为大家介...