咳嗽如不及时治疗，可能会导致心血管、胃肠道、泌尿生殖、神经、肌肉骨骼和呼吸等多系统并发症。发生咳嗽时可以多食用肉类、新鲜的蔬菜与水果，少吃油腻、刺激性食品。

　　咳嗽是呼吸道对外界刺激的一种反应，它本身和发热、呕吐一样，具有一定的保护作用。但是这种保护作用有一定限度，超过限度对人体不但起不到保护作用，反而会有害，因此要加以控制。

　　咳嗽如不及时治疗，可能会导致心血管、胃肠道、泌尿生殖、神经、肌肉骨骼和呼吸等多系统并发症。咳嗽疾病成因,食疗方法,食疗菜谱发生咳嗽时可以多食用肉类、新鲜的蔬菜与水果，少吃油腻、刺激性食品。

　　感染：咳嗽的形成和发作与反复呼吸道感染有关。呼吸道被病毒或细菌感染后，会直接损害呼吸道上皮，使呼吸道反应更加敏感，造成咳嗽频繁。

　　食物：由于食物的原因而引起咳嗽的现象是最为常见的，引起咳嗽最常见的食物是鱼类、虾蟹、蛋类、牛奶等。

　　气候改变：当周围环境的气温、气压等改变的时候会诱发咳嗽，因此，在寒冷季节或秋冬气候转变时发病较多。

　　运动：有70%～80%的人在剧烈运动后会诱发咳嗽，这种现象称为运动诱发性咳嗽，或称运动性咳嗽。症状表现有咳嗽、胸闷、气急、喘鸣，听诊可闻哮鸣音。

　　当干咳带有黏痰且难以清除时，可适当多食具润泽喉咙及肺的食物，如梨、莲藕、萝卜、蜂蜜、银耳、百合及枇杷叶等。身体发热、痰呈黄绿色时，此为热性咳嗽，除可吃以上食物外，还可多吃海藻类、鱼腥草、冬瓜、柿子等具清热化痰作用的食物。

　　感觉身体冰冷，时有畏寒感，且痰呈透明状此为寒性咳嗽，可适当多吃热性食物，如大蒜、生姜、葱、陈皮、银杏、核桃等。

　　做法：1.猪肺洗净切成块，放入开水中焯一下。2.川贝母碾碎；雪梨洗净，去蒂和核，切成小块。3.将猪肺、川贝母、枸杞子和雪梨放入沙锅，加清水炖2小时即可。

　　做法：1.芒果去皮切成条，青椒、红椒切成条，鸡肉切成条，用盐、鸡精、料酒、淀粉抓匀腌30分钟。2.锅里放少许植物油，放入鸡肉条，滑油后盛起。3.锅里再放少许植物油，下青椒条、红椒条煸炒，倒入鸡肉条翻炒，最后放入芒果条炒匀即可。

　　祛病功效：芒果中含有一种叫芒果苷的物质，能延缓细胞衰老、提高脑功能，还有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。

　　做法：1.将百合、蜂蜜放在大碗内，再放入蒸锅内蒸1小时，趁热调匀。2.待冷却后装瓶罐中，食用时冲服。

　　做法：1.将蜂蜜加适量温水冲开。2.鸡蛋煮熟，在外壳上敲开一些裂纹，放入蜂蜜水中浸泡后食用即可。健康养生，

　　祛病功效：蜂蜜富含各种无机盐、维生素、酶等，具有安神益智、润肺润肠的作用，能增强体质，是肺结核、虚劳久咳病人的良好的天然营养品。