5款蜂疗食谱，助你轻松活化胃肠！春季是万物复苏的季节，也是气候变化无常的季节，气候乍暖还寒，各种细菌、微生物活跃，导致食物很快变质，加之饮食起居不当，许多人在这个季节就更加容易导致胃肠疾病的发生。忽而腹泻忽而便秘……下面为您5款蜂疗食谱，助你轻松活化胃肠。

　　由于春季的气温开始回暖，细菌和病毒繁殖活跃，导致食物很快腐败、变质。急性肠胃炎的发生，多源于吃了不干净的东西，从而引起腹痛、腹泻。四季养生。

　　这类患者会食欲差、腹痛、恶心、呕吐、拉肚子，同时伴有上呼吸道症状。胃肠型感冒主要由病毒引起，消化道功能较弱的人多发。

　　如果春节期间吃得偏油腻，脂肪不易消化，也易引起消化不良，可有腹痛、腹胀、打饱嗝、腹泻等诸多表现。

　　春天天气变化无常，气温也是时冷时热，胃酸分泌常常会异常增多，导致胃炎产生或复发。如果感到胃疼、胃胀、反酸，多是胃炎发作的症状。

　　制作：将猕猴桃洗净，去皮，包入纱布内挤汁。锅上火，放水，烧开后，放入猕猴桃汁煮至开，用湿淀粉勾芡，出锅晾凉调入蜂蜜即成。

　　制作：将莴苣去皮，切成片，放入沸水锅中焯一下，用凉开水冲凉，加精盐腌渍入味。芝麻炒熟。将腌好的莴苣片挤去水分，加入蜂王浆、味精、麻油、芝麻，拌匀码入盘中即成。

　　制作：将鲜桃洗净，去皮去核，待用。柠檬去皮、核后放进捣搅机中，加入清水，搅拌1分钟，然后加入桃肉，再次搅拌，并加入冰块，合上盖，当桃成为稀浆汁时倒出，调入蜂蜜即成。

　　制作：将杏干洗净，放入锅内，加入热水浸泡2小时，然后用大火煮沸，再改用小火煮约20分钟。将煮杏干的汁过滤到盆中。煮熟后，杏干去核，碾碎，再放入过滤后的汤汁中。将搅匀的杏干汤汁倒入锅内煮沸，放凉后调入马铃薯粉和蜂蜜即成。

　　健康养生是一种生活态度，使你增强体质，预防疾病，拥有健康，享受快乐！关注健康养生，百病不生，分享最健康的养生之道，最有用的养生小知识大全。