茶饮的功能繁多，感冒时喝杯热茶，或是睡前的晚安茶，同时茶还是我们需要提神但不想喝咖啡时候的选择。

　　根据科学研究，茶叶中含有多种维他命、氨基酸及多种元素，能够全面性的减缓肌肤老化、刺激胶原蛋白增生、降低体脂肪和维持健康皮肤细胞，减少肌肤水分流失防止暗沉等功能。

　　南非国宝茶之中含有丰富的钾离子与锌离子，钾离子功能为促进身体新陈代谢速度，锌离子功能为美化皮肤、刺激皮肤细胞增生，并对于因荷尔蒙失调而增生的痘痘有抑制功能。

　　由于制作过程需要采摘茶树上最鲜嫩的部分，白茶可以算是所有茶种之中最纯净、稀少的茶。也正因如此，白茶中含有的抗老化成分相对来说是最高的。茶中所包含的元素能够促进胶原蛋白增生，降低胶原蛋白流失速度，增加肌肤弹性。

　　绿茶的好处是最为人知的，虽然和白茶来自于同样的茶树，但两者在对皮肤的好处层面是不一样的。针对绿茶而言，裡面包含的儿茶素能够减少肌肤发炎机率，并且降低紫外线对皮肤的伤害，重新唤醒老化细胞。

　　如果你的脸部时常长痘痘，不妨试试薄荷茶。薄荷茶中含有反雄性激素，能够平衡体内的荷尔蒙失调，减少皮肤中过多的皮脂。同时，薄荷茶中的酚酸及异黄酮能够降低皮肤氧化的伤害程度。

　　一般人想到洋甘菊茶，脑中可能就会出现端着暖暖的马克杯，这六种美颜茶，帮你调理不同肌肤状况准备就寝的画面，那是因为洋甘菊带有抗痉挛、抗焦虑、抗菌等功能，同时他的活性成份类黄酮、香豆素具有抗发炎功效。由于洋甘菊本身令人放松的功能，在身心放松的条件下，对于皮肤的天然自愈也很有帮助。

　　洛神花茶当中包含丰富的维他命C，维他命A、B1、B2和锌离子，能够有效增加皮肤光泽。这些也都是维持健康的头发、皮肤和指甲的重要成分。

　　健康养生是一种生活态度，使你增强体质，预防疾病，拥有健康，享受快乐！关注健康养生，百病不生，分享最健康的养生之道，最有用的养生小知识大全。