虽然已经立秋，但别忘了末伏即将来临哦，秋老虎也是很热的。那么，水果酸奶的制作方法有哪些，末伏怎么吃解暑？一起和小编来看看水果酸奶的制作方法的介绍吧！

　　GH小语：健康又美容，夏天还可以把它放在冰箱中冷藏后食用。如果喜欢香浓的口感，烤吐司之前还可以抹适量黄油。

　　2.先将牛奶倒入容器里（我用的是一升的），然后倒入菌粉充分搅拌均匀（一小包双歧杆菌配一升牛奶）。

　　3.把容器装如酸奶机里，插上电源盖上盖子，经过8-10个小时的发酵酸奶就做好了（依个人喜好如果喜欢浓稠点可以多发酵一会儿，反之喜欢稀一点的时间可以短一点）。（吃不玩剩下的一定要放入冰箱，不然益菌容易死亡酸奶容易变质。放在冰箱里只可以储存3天左右。）

　　GH小语：健康又美容，夏天还可以把它放在冰箱中冷藏后食用。如果喜欢香浓的口感，烤吐司之前还可以抹适量黄油。

　　酸奶1杯（100ml)，木瓜1/5个，哈密瓜1/6个，提子100g，西瓜1/4个，食疗配方，橙子1个，芒果1/2个，猕猴桃1个

　　健康养生是一种生活态度，使你增强体质，预防疾病，拥有健康，享受快乐！关注健康养生，百病不生，分享最健康的养生之道，最有用的养生小知识大全。水果酸奶的制作方法，三伏天来一杯消暑！