如果气血凝滞的情况得不到改善，最终导致气血淤积，各组织器官功能就会下降，严重时会导致疾病的发生。冬季防病保健，祛寒保暖是第一要务。他推荐了一款有助祛寒防病养生茶——姜杏桃茶，有兴趣的街坊不妨一试：

　　做法：将生姜、杏仁、桃仁捣烂，再加入冰糖，放入杯中，冲入300ml沸水，加盖闷泡10~15分钟，趁热饮用。每日1次，尤其适合风寒感冒初期症状还不严重的人。

　　健康养生是一种生活态度，使你增强体质，预防疾病，拥有健康，饮食搭配！享受快乐！关注健康养生，百病不生，分享最健康的养生之道，最有用的养生小知识大全。寒是百病之源 喝姜杏桃茶祛寒