推荐枸杞子补血养颜汤的做法枸杞子在生活中的服用方法也是非常多的，除了直接服用之外，也可以制作成多种多样的补血养颜汤。本文小编就来和大家一起说说枸杞子补血养颜汤相关做法，来了解下吧！

　　中医上认为枸杞子性平，服用后具有抗衰老、明目、滋补肝肾的作用，特别是对于头晕目眩、腰膝酸软等毛病疗效非常的不错。枸杞是我们生活中常用的一种滋补肝肾使用，同时对眼睛方面疾病疗效很好，具有降火清肝的作用，但建议脾胃功能不是很好的人群最好谨慎服用，避免出现大便稀溏的情况。

　　枸杞子在生活中使用方法有很多，除了直接服用这种法子之外，也可以泡水喝，或是放入牛肉、羊肉中炖煮服用，不仅可以补血还能够补肾，但注意一次用量不能太多，控制在十几粒就足够了。

　　对于大多数女性来说，服用枸杞子可以起到很好的美容作用，它可以提高肌肤吸收养分的能力，通知美容美白的效果也非常的不错。生活中若你属于体质较差、抵抗力虚弱的人群，那么一定要长期坚持服用一些枸杞子，效果非常的显著。

　　随着我们所需要承受的压力不断增大，很多人群都出现了气血不足的症状，这个时候建议多服用一些补血的食物，枸杞子就是一个非常不错的选择。具体的枸杞子补血养颜汤推荐：

　　做法：首先我们需要将乌骨鸡宰杀干净，然后去掉头部、颈部、脊骨以及爪子，剩下的部分剁成块后放入清水中浸泡出血污，注意多换几次水。在干净的锅中加入适量的清水，然后放入准备好的鸡块，烧开后去掉浮沫然后取出鸡块用清水冲洗干净。在锅中换上新的清水，快要烧开的时候换成小火去掉浮沫熬制鸡汤。将鸡块放入砂锅中，加入鸡汤、生姜、葱，大火烧开后去掉浮沫，小火炖煮直到鸡块软烂后加入枸杞子以及各种调味品，继续炖煮二十分钟后起锅吃肉喝汤。

　　功效：这道食谱服用后具有补气补血的作用，同时还能够达到乌发、滋阴以及产后调理等功效，生活中也可以用来发挥出补肾养阴退热等效果，特别是对于肾阴虚型哮喘疗效非常的不错。

　　做法：首先我们需要将党参清洗干净，然后切段别用；红枣以及枸杞放入清水中提前浸泡五分钟，然后取出沥干水分备用；将所有的材料一起放入锅中，加入足够的清水煎煮，煮开后小火慢炖十分钟，最后将党参取出后直接服用。

　　功效：这道食谱服用后具有滋肾固精以及补血养颜的作用，特别是对于阳痿、早泄等毛病疗效非常的不错。党参可以发挥出保健脾胃、补血降压以及补中益气的作用，对于多种原因所导致的衰弱、贫血以及营养不良等毛病都有显著的疗效。除此之外，枸杞以及党参还可以用于治疗肾炎，效果也很好。

　　做法：首先我们需要将羊肉去掉筋膜，然后洗干净切块，生姜也是切片备用。在加热后的油锅中加入准备好的羊肉、生姜、大蒜、料酒煸炒，炒透后加入清水、枸杞子大火烧开，之后改成小火炖煮，直到羊肉烂熟后加入各种调味品搅拌均匀后起锅服用。

　　功效：这种药方能够强健身体以及补肾壮阳、补血养颜，对于多种不适症状都具有一定的疗效，特别适合冬季服用。

　　功效：这种方法操作简单但对身体的保健效果却不少，具有清肝明目以及平肝潜阳的作用，特别适合长时间工作劳累或眼睛不舒服的人群服用。

　　做法：首先需要将枸杞子以及桂圆清洗干净，然后两者沥干水分后一起放入砂锅中，加上清水大火烧开，再小火炖煮十五分钟，鸡蛋打碎后搅拌再倒入砂锅中，最后加入少量的冰糖调味就足够了。

　　功效：这道食谱具有滋阴养血以及补肾益气的作用，适合一些身体羸弱、失眠健忘、心悸、腰膝酸软、贫血以及早衰等患者服用。

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