痛经是女性的“天敌”，许多女性因为痛经而害怕面对大姨妈的来临，因为每次来大姨妈肚子都特别疼，严重影响生活和作息。为了健康需要及时治疗痛经，养生技巧。小编建议从饮食下手治疗痛经，那么吃什么能治疗痛经呢？接下来为大家介绍几款有助治疗痛经的食谱，供大家参考。

　　做法：将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。具有温中止痛功效。

　　3、在锅中加入花生油，锅热了之后用葱姜炝锅，再放入猪肾以及胡萝卜，随后加入各种各样的调味料，炒熟就可以起锅了。

　　功效：这道食谱具有活血止痛以及散寒的效果，特别适合治疗那些由于寒湿之气凝结在身体所引起的痛经情况。

　　做法：将新鲜的韭菜清洗干净切末备用。将粳米熬成粥，开了之后加入韭菜还有食盐，然后再熬粥就可以了。

　　功效：这道食谱建议有条件的话每天早上都是可以吃上一份的，不仅能够很好的治疗女性痛经的情况，对于身体也是有着很好的调养作用。

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