很多女性不知道怎么美，其实最好的方法，就是把你的月经调正常了，气血一好，皮肤自然水莹光泽。女人的身材皮肤内分泌是一个整体必须一起调养，如果气血不畅，会手脚冰凉而且痛经，血行不畅也会长斑还有些人会长经期痘。我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，他就会选择用更多的脂肪来保温。而气血一旦充足，这些肥肉就没有存在的必要了，所以气血充足的女人不会胖。

　　结语：以上就是小编为大家介绍的关于经期喝什么能延缓衰老的相关内容，通过文中的介绍，我们知道了经期吃什么好，知道了痛经怎么办，如果你不知道经期吃什么可以调理月经，不妨参考文中的食谱来调理，只有月经正常了，人们的各项机能能菜正常，人也才会更年轻，更有活力。

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