7颗红枣能让你养肝 养肝煲汤食谱做法七颗大红枣，洗干净，每个剪7刀（为了能把红枣的营养都煮出来），然后放在一个小锅里，再往锅里倒400ml的开水，...

  养生食物是我们日常生活中应当时刻注重饮用的，特别是对于女性朋友而言，健康的饮食十分有助于健康。那么，女性的养生食物有哪些呢？ 不仅营养丰富...

  黑葡萄含丰富的丰富的维生素、矿物质、氨基酸等，具有较高的营养价值。黑葡萄有抗衰老、抗癌、保护心脑血管的功效与作用。 目前，葡萄最大栽培区和...

  红薯糖类含量高，不含脂肪。富含膳食纤维、生物类黄酮、 运动养生 ，维生素A、维生素B1、维生素C、钾、胡萝卜素等营养成分，具有很高的营养价值和食...

  中医道，气血是女人之本，现在很多女性为了自身的健康和美丽了，开始了补气血之旅，但气血怎么补？怎么吃、吃多少？这里面大有讲究。 制法：将阿胶...

  快来看，这里有10种自制减肥茶的做法，既包括山楂和菊花等常见的食材，也有六月雪和干荷叶等独家自制减肥茶的秘方，制作简单方便，减肥效果明显。...

  菌藻类菌藻类,营养成分,营养吃法菌藻类食物包括食用菌和藻类食物。食用菌指供人食用的真菌，有500多个品种，常见的有蘑菇、香菇、银耳、木耳等。藻...

  养生重养肺，而肺是五脏六腑中比较重要的一个器官哦，那么，吃什么润肺好呢？今天小编就帮助各位解决吃什么润肺好的疑难问题，向大家推荐6款常见的...

  冬季因为天气比较冷，对于减肥人士来说，运动减肥的难度有所升高，而饮食减肥仍是一个不错的选择，那么，冬季减肥食谱有哪些呢？吃什么吃不胖呢？...

  现在由于生活节奏不断加快，很多人忽视了对于肝脏的保护，不良的饮食习惯和生活习惯对肝脏造成很大的损害。那么肝脏不好怎么调理呢？和小编一起来...

  羊排本身含有丰富的营养物质，不管是炖、煎都能很有营养！那么羊排要怎么煎才能营养好吃呢？常见的煎羊排做法有哪些呢？羊排有哪些具体的营养和功...

  胃不好吃什么？这六款食疗帮你养好胃按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不...

  就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。...

  夏日保护心脑血管 3款养生汤养心护心心与夏气相通应，故夏季养生中要特别注重心脏的养护，尤其是心血管病患者更应引起重视。那么，夏季我们应该怎...

  进入夏季雨水多，天气又热，很潮湿。中医认为，湿属于阴邪，而脾喜燥恶湿，因此在夏季脾容易生病。夏季还有一个特点，就是阳气最盛，人体中的阳气...