食疗养生
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吃中自有“美丽经”,12类驻颜食物吃出好皮肤
人人都希望自己的皮肤滋润、细腻、柔嫩,富有弹性。然而有些人的皮肤却不尽如人意,显得粗糙,缺乏光泽。分析其原因,一方面与遗传因素和疾病的影...
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气血两虚的人易生病,一碗小汤就能补气又补血
气血两虚的人易生病,一碗小汤就能补气又补血!血和气是维持人体生命活动的基本物质,补血和补气应该融入到自己的生活中,千万不能等缺了再去补。...
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胡萝卜龙眼 可以补血的6种食物
胡萝卜龙眼 可以补血的6种食物气血不足是很多朋友都有的毛病,大家也都知道气血不足会引起身体内部的各种疾病,那么吃什么可以补气血不足呢?今天...
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吃西红柿可以减肥吗 西红柿减肥食谱
番茄减肥的功效众所周知,番茄减肥法也被很多减肥的人使用,很多人都知道番茄有减肥的作用,但是你们知道番茄为什么减肥吗?今天小编就独家解析番...
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便秘吃什么水果最好
柑桔中富含丰富的纤维素以及多种营养物质,这些物质能够有效的促进胃肠吸收和消化,可有效的防治便秘的病发。 草莓中富含丰富的维生素,此外,果胶的含...
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雾霾天健康三字经,防袭来的雾霾天
随着环境的持续恶化,许多城市开始出现持续雾霾的天气,从而引起一系列呼吸系统疾病,严重影响人的身心健康。下面我们一起来了解预防雾霾的方法,...
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给4至6岁宝宝推荐四款美味营养午餐食谱
给4至6岁宝宝推荐四款美味营养午餐食谱4岁-6岁是宝宝养成习惯的关键期,因此对宝宝良好的饮食、进餐习惯的培养是至关重要的。尽量多给宝宝一些惊喜...
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保养肌肤可试试三个食谱 七种水果是养颜的妙方
保养肌肤可试试三个食谱 七种水果是养颜的妙方每个女人都爱漂亮,都想拥有好肌肤,其实好肌肤也是可以吃出来的,下面三款食谱好吃又滋养皮肤哦。...
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吃红豆好处多 4款红豆食谱击退水肿身材
吃红豆好处多 4款红豆食谱击退水肿身材红豆又名赤豆,有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿等神奇功效,对于消水肿和促进新陈代谢有不错的效果,尤其是...
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叉烧排骨怎么做 试试这三款做法
排骨是日常生活当中补钙、补充营养物质的食材之一,做成的叉烧排骨更是美味!那么你知道如何做这道叉烧排骨吗?都有哪些经典的做法呢?下面就让小...
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热量大的食物有哪些
日常饮食中如果食物搭配不合理,就会对身体的健康造成影响,尤其是一些高热量的食物,很容易导致人发胖。那么热量大的食物有哪些呢?我们一起来看看。...
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多吃对这5种食物 帮你打造小V脸
V形脸是很多女性的梦想,感觉只要脸小怎么看都好看。那么要如何瘦脸呢?除了按摩瘦脸,我们还可以从日常的饮食中达到瘦脸的效果,下面就来为大家推...
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宝妈断奶后要如何丰胸 6个丰胸技巧推荐
宝妈断奶后的丰胸技巧是什么?今天小编为大家分享几个宝妈断奶后的丰胸技巧,常用即可有效丰胸哟! 其实保持一个良好的心态对丰胸是非常重要的,所...
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女性月经失调会出现这3种情况
月经是指有规律的、周期性的子宫出血,月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。月经周期一般为28~30天,周期长短因人而异,出血的时问一般为2...
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坐月子怎么吃?推荐这5种健康食谱
坐月子怎么吃?推荐这5种健康食谱产后营养的补充是非常重要的,除了要恢复之前消耗掉的体力,还要有额外的能量去照顾小婴儿与哺乳,不能一味的听信...