早晨喝一杯，皱纹全无，年轻10岁！茶中含有大量的食物纤维而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱腹感。更重要的是它还能燃烧脂肪...

  不可不知的10款宝宝补锌的食谱油锅烧热，放入猪肉末翻炒，加入葱末、姜末、酱油、盐翻炒，放入青菜末翻炒片刻，放入米粥锅中同煮10分钟即可。 淡菜...

  每个女人每月总是有那么几天要和大姨妈纠缠不清，本来日子就不好过，再加上个痛经，这一星期基本就是废人一个了。想要摆脱这个讨人厌的痛经，关键...

  中医认为，黄米味甘、性微寒；具有益阴、利肺、利大肠之功效；可治阳盛阴虚，夜不得眠，久泄胃弱，疗冻疮、疥疮、毒热、毒肿等症。 大黄米可用于煮...

  桑叶又被称为神仙叶，具有补益抗衰老的诸多作用，据调查，日本和莫斯科近郊的长寿村的人们经常吃桑葚喝桑叶茶，普遍把桑叶磨粉加入面粉里吃，做糕...

  肉桂搭配一宝祛疾更益寿肉桂温中散寒，能扩张血管，使血脉疏通，血液循环旺盛。山楂活血化瘀，促进气血流通。两者配合相得益彰。老年人肾阳虚弱，...

  上班族眼睛疲劳怎么办？喝点三红汤缓解症状山东淄博王女士咨询：我是个上班族，每天都要长时间对着电脑，下班回家的放松方式是看电视，临睡前还要...

  到了夏季，想要饮食消暑，凉面是必不可少的！闷热的暑热多少会让人减退了食欲， 健康养生 。清新爽口的凉面就成了夏日里最难舍的清爽美味。但你会...

  瘦身的方法千万种，但真正靠谱的却没几个。对于减肥而言，说到底还是要管住嘴迈开腿，不过咱们今天说的管住嘴可不是让你什么都不吃，在400卡路里之...

  女性宫寒易不孕 三款食谱可调理女性宫寒是很容易导致不孕发生的，所以需要及时的进行治疗和调理，尤其是在天气寒冷的冬季。今天，为女性朋友们盘点...

  黑加仑学名黑穗醋栗，又名黑醋栗、黑豆果、紫梅，是虎耳草目茶藨子科茶藨子属小型灌木。黑加仑为黑色小浆果，具有较高的营养价值。黑加仑有保护肝...

  一天之中，早午餐最为重要， 养生方法 ，但上班族的早餐和午餐时间却最为紧张，没有充足的时间及精力选择营养丰富的饮食。这样不仅对身体有害还耽...

  老人最是注重养生，秋季养生老人喝什么汤好？秋天气候凉爽，人们的饮食、睡眠、精神都好了起来。此时秋乏、秋燥、秋膘也正向我们走来，如果保养不...

  在国内晚上去健身房健身的朋友居多，每每健身后，大家就会讨论，健身后该吃些什么。那么晚上健身后吃什么呢？请看下文： 其实关于晚上健身后吃什么...

  美容，养生，似乎已经成为了这个时代的一个主题曲了，每个人都希望自己可以健康一点，美一点，能多了解一些美容养生知识，对于维护年轻的容颜有着...