六种常见蔬菜的正确吃法我们最开始是从长辈那里学会炒菜方法的，但却没有研究过它是否正确，是否健康。其实，生活中的很多蔬菜，我们都吃错了，赶...

  蜀黍营养价值,功效与作用,食用方法,食用禁忌,食疗选方高粱又名蜀黍，是世界四大谷类作物之一。高粱含丰富的纤维素、蛋白质、微量元素等，具有较高的...

  常常脾胃不调 可吃这十款养生粥调理脾胃不好的表现是，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状。脾胃不适选择养生粥是非常合适的，它...

  山楂又叫山里果、山里红、红果、山查等，含大量的胡萝卜素、氨基酸等，营养价值丰富。山楂有降血压、保护心脑血管、活血化瘀等的功效与作用。 山楂...

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  银耳无论颜色、口感、功效都其实远超燕窝，并且价格便宜。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、润肺极品 这七款银耳养肺汤食...

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