食疗养生
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中医治疗老人便秘的7个秘方
中医治疗老人便秘的7个秘方进入老年之后,身体各项功能开始退化,胃肠的运作功能也是如此,因此老年人更容易患上便秘。老人患上便秘怎么办才好?中...
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四款上班族自制简易便当 营养减肥两不误
四款上班族自制简易便当 营养减肥两不误最佳的减肥午餐就是自带便当,根据减肥食谱做些简单易带的饭菜。为你推荐几款瘦身午餐便当食谱,赶紧试着做...
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超实用的减肥餐你吃对了吗?
超实用的减肥餐你吃对了吗?很多人都期望一道惊天地泣鬼神的减脂食谱,可以助你两星期减20斤,或者身体脂肪比率一下子由15%减至5%而又不用运动。如果...
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宝宝便秘怎么调理 推荐五款缓解便秘的食疗方
宝宝便秘怎么调理 推荐五款缓解便秘的食疗方宝宝便秘多是因为饮食停滞、燥热内结或热病后耗伤津液造成的,多让宝宝运动运动可以缓解便秘,另外还可...
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玉米防病抗衰老 学做这几道玉米菜
玉米又名苞谷、苞米、棒子,原产于南美洲,后被传至世界各地。如今是全世界公认的黄金作物,有的地区以它为主食。玉米是粗粮中的保健佳品,多食玉...
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小虾皮的这4大功效 准妈妈们必吃!
虾皮其实是一种小型毛虾的咸干制品,因为它体积单薄并且晒干后身体更加透明,人们很容易误认作是虾的壳皮,所以才叫做小虾皮, 养生常识 ,小虾皮...
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女人保养卵巢怎么吃 推荐保养卵巢的食谱
卵巢是女性很重要的性生殖器官,也是女性肿瘤易发的区域,因此保护好女性的卵巢很重要,卵巢如果出现病变等不仅仅会造成不育等症状还可能引发卵巢...
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7个助消化食疗方,助你轻松无烦恼
7个助消化食疗方,助你轻松无烦恼山楂具有药用功效,由于它性微温,味酸甘,有消食化滞、活血化痰、活血化淤的效用。对于饮食过多,吃后感到饱胀的...
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补钙吃什么 推荐7款补钙食谱
补钙吃什么 推荐7款补钙食谱随着生活水平的提高,越来越多的人开始注重养生。其中补钙最为关键。那么你知道补钙吃什么好吗?你知道补钙的食物有哪...
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春季预防感冒食谱大推荐,麻麻在不担心我感冒
春季预防感冒食谱大推荐,麻麻在不担心我感冒了!春天天气就像小儿心情,阴晴不定,冷暖不定,暴怒了就雷电雨!生气时就给我们一场生病的惩罚!这...
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补血没有性别之分 男人贫血吃什么好
很多朋友以为,补血是女性才在做的事情,事实上,男性朋友也需要补血,那么男人贫血吃什么可以补血呢?下面赶紧来了解下吧。 胡萝卜不论是生吃或是...
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好吃又营养的菌菇减肥餐 10天瘦3斤
春季减肥吃什么好?春天到了很多人的食欲都开始变好,那么吃什么才能不长胖还能减肥呢?下面跟着小编一起来看下。 菌菇的品种比较多,例如金针菇、...
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40岁以后,一周喝一碗,健脑防痴呆,不能错过!
阿尔茨海默症俗称老年性痴呆症,是一种脑部神经退变性疾病。年龄每增长510岁,患病率增长一倍。目前全世界老年性痴呆患病人数以每20年翻一倍的速度...
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雪菜功效与作用,营养价值,食用方法及注意,怎么
雪菜又名雪里红,味道鲜美,深受热门喜爱。雪里红含丰富的氨基酸、维生素等,具有较高的营养价值。雪菜有开胃消食、解毒消肿的功效与作用。 雪里红...
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具有美白效果的这4款药膳
药膳,是中医的延续,具有美白效果的这4款药膳是我国特有的一种烹饪饮食!药膳的种类很多,功能也不一。许多女性同胞对自己的面容比较在意,今天就...