很多人喜欢喝酸奶，酸奶中含有丰富的钙和蛋白质，可以帮助人体补充必须的营养素。酸奶可以加快肠胃蠕动，促进肠胃消化吸收，润肠通便，因此可以达...

  草菇营养成分极为丰富，富含蛋白质、脂肪、纤维素、维生素及人体所需要的多种矿物质，另含8种人体必需的氨基酸，具有很高的营养价值和食疗保健作用...

  三伏天是令人很燥热的，喝上一口凉性的茶是绝佳的选择。那么三伏天喝什么茶好呢？三伏天又能吃什么食物呢？不妨跟着小编一起来关注下，在三伏天你...

  黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子。黑芝麻含大量的维生素A、E，微量元素，卵磷脂，氨基酸，蛋白质及糖类等。有补肾益气，润肠通便等功效。常用于耳鸣...

  对于白领一族来说，上班工作繁忙，只能趁下午茶的时间来忙里偷闲下，而下午茶也是很多白领所热爱的，但是哪些下午茶是吃了不会胖的呢？ 饼干一向受...

  现在是听「糖尿病」就变脸的时代。患病的人太多，不仅糖友，就连普通人，都得格外关注自身血糖的情况。因为各种坏的因素综合起来，保不准谁是下一...

  每天早晨做好这4件事 帮你彻底摆脱肥胖一日之计在于晨，因此想要减肥也要把握早晨的这段时间，下面小编给大家分享最适合早餐减肥的事情，一起来看...

  补气血的食物有哪些 这九种补气血食物不能少补气血对于女人来说，是很常见的事情。 养生方法 。女人要有好气血，才会有健康的红润脸色。那么补气血...

  现在肾结石的发病率变得越来越高,这主要和不规律的饮食习惯以及暴饮暴食有着直接的关系,这种病会给身体造成很多伤害。那么肾结石会影响月经吗? 肾结...

  宫寒吃什么好 五款食疗方助你缓解宫寒子宫是孕育生命的场所，在中医的说法里，很多女性都存在着宫寒的情况。宫寒的危害有很多，会影响到女性的健康...

  月经是女性的一个正常现象，但月经易受体内因素影响，表现多种形式。再加上一些因素的影响，很多女性朋友会出现月经不调的问题，如月经量多、痛经...

  DHA是人的大脑发育、成长的重要物质之一。它是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中约占50%，因此，对胎婴儿智...

  昆仑雪菊怎么吃,功效与作用,饮用方法,注意事项雪菊是产于中国新疆高寒地区昆仑山的一种蛇目菊，由于花期极短，产量极小，生长环境特殊，较为珍贵。...

  月季除了用美丽的身姿装点我们的生活，用高贵的品质感染我们之外，自古还是我国的药用植物之一。《泉州本草》中就记载着：月季花能够通经活血，清...

  中国古人常说不时不食，讲究的就是吃东西要应时令、按季节，到什么时候吃什么东西。讲究按节令进食，展现了传统中国人对自然的依赖与敬畏，表达了...