茯苓饼、芡实、山药、豇豆、小米，健脾和胃。食粥能和胃、补脾、润燥，若用上述食物煮粥食用，疗效更佳。 表现：平素嗜食辛辣、油腻之品的人，日久...

  喝茶也可以丰胸？推荐4款丰胸茶女人怎么丰胸？丰胸的方式有很多，但是相信大家想要的是安全又有效的丰胸方法，不如喝茶丰胸吧。喝茶能丰胸？这得看...

  花生中含有丰富的微量元素，尤其是锌、锰元素与长寿有密不可分的关系，所以经常适量吃花生有助于长寿。而小编所介绍的菜是花生芽，就是正在发芽生...

  补血养颜的药膳 常吃它们更美丽对于女性朋友来说缺血贫血可能是一个普遍存在的问题，那么吃什么可以达到补血养颜的问题呢？下面小编就给大家推荐几...

  俗话说：要吃飞禽，还数鹌鹑。鹌鹑肉营养丰富，含有大量蛋白质和多种维生素及矿物质，有动物人参之誉。 鹌鹑肉内含卵磷脂，可阻止血栓形成，保护血...

  女人的美丽是气血养的，气血好，脸色自然红润光泽。气血不好，色斑、掉发、手凉脚凉等等各种小毛病也随之而来。专家认为，女人在冬季更应该多吃一...

  新时代出门在外的女人比男人更得要面子，苍白、暗黄、干燥、皱纹、虚胖、雀斑和痤疮发现肌肤竟有如此多的问题！先别忙着花容失色，照照镜子看看你...

  女人气血不足很容易就会贫血，会导致手脚冰凉、面无血色等症状。 运动养生 。要知道贫血会影响到人体循环的机能，使血液载送氧气的能力减少，以致...

  不吃晚饭减肥能成功吗 晚餐吃什么好现在越来越多的女孩子都采用不吃晚餐的方法来减肥，其实这样的做法不但不能减肥，反而还会伤害到自己的身体，对...

  蚕豆怎么做好吃，吃蚕豆有什么食疗作用吗？蚕豆在生活中很常见，蚕豆含有多种人体所需的营养物质，更有补中益气，健脾益胃的食疗功效。那么就一起...

  Passion fruit西番莲是西番莲科西番莲属，是一种热带藤本攀附果树，果实甜酸可口，风味浓郁，芳香怡人。原产于巴西，后来在南美、南非、东南亚各国、澳...

  粥是很好的养生食物，喝粥不仅容易消化，对肠胃好，还可以滋肝养生，我们下面看一看，如何做养生粥，大家可以学一学，中医养生粥，不仅效果好，而...

  秋季进补，冬虫夏草切莫乱吃！秋季一到，进补养生又开始成了许多市民生活中的重头戏。做为名贵补品的冬虫夏草即能补阴也能补阳，很多人认为冬虫夏...

  大家想必都有吃过黄焖，这种是国内非常好吃的美食之一，近期据媒体报道，黄焖鸡将进军美国，而且目前已经得到美国食品部门的肯定了，下面一起来了...

  如果宿便让肠道不美丽，即使吃了有益健康、有营养价值的食物或基本套餐，养份还是无法真正吸收到，宿便不常排出或有便秘的成员，身体甚至会吸收不...