十月的一道常见菜竟比人参还补6.接着煮至萝卜到自己喜欢的软硬程度，调入少量盐，如果个人喜欢，还可以调入一点鸡精提鲜，一点醋去腥。 可润肺、清...

  初秋宜进补，6种鱼滋补一整个秋天草鱼是非常普遍常见的鱼类，大家的餐桌上很容易见到。草鱼虽然普通，但是其却有暖胃、平肝祛风的功效，温中补虚的...

  秋令时节，藕开始上市了。中医认为，藕是秋季最佳的保健食品之一，药食皆宜。生吃能清热生津、凉血润燥，熟吃能补益脾胃、养血美颜，不要弄错哦！...

  小胖子可爱不健康 小胖子减肥就吃这些随着生活水平的提高，小儿肥胖症越来越多了，小儿肥胖症对孩子的健康危害不言而喻，作为家长一定要引起重视才...

  喝茶很平常，所以这个生活细节也容易被人忽略，如果中老年人能注意喝茶的方式以及选对茶的种类，就可以很好的达到保健养生的效果，下面我们就来看...

  桃花也能美容 五款桃花食疗让你青春永驻三、四月份的桃花香味柔和，可以摘下来入粥做羹汤，中医认为，常吃桃花做成的食疗对女性朋友的美容事业十分...

  身上出现黄斑的情况,可能会在夏天出现得比较频繁,这是因为多数朋友在夏天时候会被紫外线长时间的照射,又或者身体中排出大量的汗液没有及时的做好清...

  补血安神，对我们尤其重要，如果我们缺血常常会无精打采、精神恍惚。大枣是人们公认的补血食物，但其实大枣吃多了会让我们有胃胀气的危险，所以要...

  很多人都有过痛经的经历，导致女性痛经的原因有很多，有些女性觉得痛经喝红糖水就可以了，其实红糖水并不是万能的，痛经不妨试试以下七款茶饮。...

  一到夏天减肥就成为爱美女性们的热点话题。而社会上逐渐出现了一种多吃辣椒可减肥的观点，而且似乎得到了很多女性们的支持。那么辣椒素减肥是真么...

  天气温度的下降是能给身体带来不适的症状。所以我们一定要注意保暖哦，下面小编总结了治理腰酸肾虚的食疗方供大家参考，一起来看看吧。 你可以将芹...

  夏季，进行滋阴润燥是非常重要的，但挑选什么样的食谱以及食物才能滋阴润燥是个问题！今日小编就带大家好好了解夏季哪些食谱是可以滋阴润燥的？夏...

  经期如何排毒减肥 3款排毒食谱超强燃脂经期是女性排毒的最佳时期，这时期体内不进排出污血，也把体内的垃圾排出，所以，女性们一定要利用经期好好...

  生姜是餐桌上不可或缺的养生食材，除了能调味、温中，还有着极好的杀菌、消炎、解暑、解毒效果。所谓月满则亏，凡事过度都会适得其反，食用生姜过...

  炎热的夏季是到来，当然也是带来人体一些问题的出现，特别是湿气很重，因此夏季调理的一方面是要看重祛湿！汤品是不错的选择，说到煲汤，广东人特...