暖宫吃什么好红豆富含蛋白质、维他命B1、B2及多种矿物质,不仅美味香甜,而且还具有滋补养颜、养胃健脾等功效,既能行气补血,又可暖身驱寒,是宫寒女性暖...

  一个健康的身体，必须有足够的蛋白质做储备，而补充蛋白质最好的方法就是食补；鹌鹑蛋是补充蛋白质极好的食物，希望需要补充蛋白质的朋友多多食用...

  逍遥散出自宋代《太平惠民和剂局方》，主要成分为柴胡、当归、白芍、白术等。逍遥散有健脾和营、疏肝解郁的功效与作用。 逍遥散是宋代《太平惠民和...

  二胎政策开放，很多夫妻都想着备孕，生下自己的第二个宝宝。夏季来临，备孕招数也要有所调整，才能够为年轻夫妻们带来好孕气。接下来，咱们一起详...

  俗话说十个胃病九个寒，可以从古时的典籍中就可以看出来。清朝养生书籍《老老恒言》中胃病偏方记载：胃喜暖，暖则散，冷则凝，凝则胃先受伤，脾即...

  春季虽是肝病高发季节，但也是所有生物推陈出新，生气盎然的季节，人的肝气也开始旺盛，排浊气，畅气血，是调肝养肝的好时机。故，中医有春宜养肝...

  学生瘦身食谱一周安排 这样吃一周轻松瘦10斤现在很多学生也爱减肥，希望有一个苗条健康的身材。那么，学生瘦身食谱一周安排有哪些需要注意的吗，日...

  现在的米的种类很多，粳米、糙米、黑米、薏米等等。各种米的功效也各不相同，粳米是最滋补的和糙米助消化，不过说到排毒养颜，最佳的还糯米。那么...

  减肥吃粗粮 最具减肥效果的3款粗粮粗粮，在这几年是越来越受大家的欢迎了，因为吃粗粮的好处很多。但是你知道吗？有些粗粮吃了是可以减肥的哦，如...

  秋冬季吃萝卜，赛过吃人参，惊呆了！都说冬吃萝卜夏吃姜，秋冬季节正是是萝卜的好时节，但是很多朋友却不知道萝卜怎么吃才能发挥它的最佳功效，下...

  秋冬季节 这两道益气补血羊肉汤的做法秋冬季节，天气开始变凉，羊肉汤也就成了很多朋友的首选，那么你知道羊肉汤怎么做才益气补血吗？下面就让小编...

  柚子富含维生素C、胡萝卜素，B族维生素、矿物质、糖类及大量营养成分，内含天然果胶，是极具营养价值和食疗效果的水果。 富含维生素C、胡萝卜素，...

  女人都想拥有丰满坚挺的乳房，所以用尽了各种各样的丰胸方法，确实丰胸的方法有很多，但是食疗还是最靠谱的，以下就是让胸围暴涨的丰胸食物。 胸小...

  男人肾好一切都好，补肾对男性的健康来说至关重要，需要利用正确的方法来补肾才不会产生副作用。饮食补肾是最安全有效的，以下小编推荐这三道养肾...

  春天万物生长，可药食两用的蒲公英也正是季节，据《本草纲目》记载，蒲公英性平味甘微苦，有清热解毒、消肿作用。此外，蒲公英还有利尿、缓解腹泻...