十种食物补血赛阿胶 女人长吃气色好女人是最重要的贫血人群，补血对她们来说至关重要。气血充足的女性面色红润有光泽，而气血不足的人不仅皮肤差，...

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  3月不爱吃草莓？这些做法你肯定不知道！蛋糕粉 75克、酥油15克、草莓 适量、细砂糖 20克、无铝泡打粉 1、5克、鸡蛋 1个、牛奶 115克、蜂蜜2汤匙 7、最上面...

  橘子含丰富的维生素C、膳食纤维、微量元素等，有理气化痰、橘子功效与作用,营养价值,食用方法,怎么吃最健康润肺开胃的功效与作用。吃桔子有又降血压...

  现在的很多人整日都处于一个高压力的状态下，虽然快节奏的生活能使人充分享受生命的意义。今天，小编就为大家推荐3种常见的食物，只要常吃便能有效...

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  大部分女性在月经期都会出现痛经的症状，这痛不要紧，关键是痛起来要人命。那么究竟是什么原因导致了痛经呢？这很有可能是平时吃的食物造成的。快...

  减肥的五忌 你中了哪几个？女孩子每天出门前精心打扮，不仅是为了取悦别人，更是为了美丽自己。可是，拥有一身的赘肉，少了曼妙的曲线，打扮得再漂...

  中国人喝粥的历史至少有2000年以上。古籍中早有体现，《周书》就曾提到，自黄帝时起，人们开始烹谷为粥。历代文人也对粥有着别样感情。唐代白居易有...

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  我们知道山楂有开胃的功效，没胃口的时候经常来一颗。但是你知道山楂除了开胃以外的功效吗？你一定想不到，山楂有抗衰老防癌的功效吧！以下就来看...

  金针菇，它不但味道鲜美，而且是一种很好的保健食品，非常适合小朋友食用。金针菇中的蛋白质含量很高，氨基酸的含量非常丰富，尤其是赖氨酸的含量...