食补更胜于药补，广东人的养生滋补老火汤！为啥广东人独爱喝汤？原因很简单，广东地区气候湿热，容易上火，长久居此地容易湿气重导致身体不适，喝...

  屯脂肪的季节到来，瘦身的食物来一丢。这个季节有点冷，估计妹子们又得体重各种蹭蹭蹭往上飙了屯脂肪了，但是呢，吃是可以的，瘦身的食物岂不是更...

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  秋季吃红枣减肥 红枣这样吃两周瘦10斤红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有天然维生素丸的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物...

  夏季清淡爽口的菜谱有哪些？夏季天气比较炎热，很容易胃口不好。那么，夏季清淡爽口的菜谱有哪些，怎么做好吃？一起和小编来看看夏季清淡爽口的菜...

  夏季蔬菜里有许多是小清新系列的，它们不用复杂的烹调，只需简单蒸熟或者焯（烫）熟，几分钟甚至几十秒即可，然后调调味拌一下，就是一道可口佳肴...

  苋菜含丰富的粗纤维、维生素、矿物质等，具有较高的营养价值。苋菜有除湿止痢、清热解毒的功效与作用。 我国栽培的苋菜有三个类型：一是绿苋，叶片...

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