中医养生
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中医治疗咽喉肿痛的这7个小妙招
中医治疗咽喉肿痛的这7个小妙招秋季天气非常的干燥,很容易出现上火的情况,如咽喉肿痛就是一个常见的情况,给日常的生活带来了极大的不便,那么我...
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不再“霾”怨,雾霾天护肺良方来了
许多人认为木耳等食材能清肺,预防雾霾带来的伤害。但治病要治本,不少人因为相信食疗方子,却忘记最根本的防护。建议老人在雾霾天最好少出门,年...
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岭南春季湿哒哒,中医教你“衣食住行”养生妙
春三月,细雨绵绵,寒风湿漉。家里的地板、墙壁、镜子等都是水淋淋的,空气潮湿,甚至连晾了一天的衣服都还能拧出水来。不知不觉中,回南天已悄然...
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排出湿毒的穴位 中医排毒八大方法
大家知道吗?身体越来越差的其中一个原因就是体内湿气以及毒素太多,我们将这些污物都排出去的话,你会发现身体又不一样了。而且,我们身体自带排...
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孩子咳嗽妈妈心疼 试试中医快速止咳疗法
小朋友感冒咳嗽,家长总是很心疼,不过小宝宝经常吃药止咳又不是个好方法,这个时候应该怎么办呢?可以试试中医的这些快速止咳方法,不伤身还见效...
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排毒养颜小妙招:这样敲敲手臂就行啦
我们敲打的手臂段就是大肠经的循行路线。敲打手臂就是敲打大肠经。大肠本身就是传道之官,它会将身体的垃圾源源不断地输出体外。保持大肠经通畅,...
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鲜姜、泡姜、老姜…区别太大,别乱吃!
小小的一片伏姜,学问大着呢!鲜姜、泡姜、老姜区别太大,别乱吃!在专家看来:不同制作方法和不同种类的姜,分别应对这个季节,中老年人最常见的...
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补肾吃什么最好 老中医推荐补肾良药
作为身体最重要的器官之一,肾的好坏对我们的影响非常大。如果肾不好,身体肯定也不会好,如何补肾是当下非常热门的一个话题,这里老中医为大家推...
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素食“四大名补” 真正“养生高手”
秋季天气干燥凉爽,我们的身体也变得脆弱起来,稍不留神就会感冒、咳嗽,肺病、心脏病等慢性病在这个季节也容易复发。因此,秋季要适当进补。 夏养...
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阳气足百病消,九个方法,让你阳气十足
在几千年的中医文化中,阴是指人的身体,阳是指人体具有的能量。人的一生就是一个阳气衰减的过程。 古人把阳气比作天空与太阳的关系,如果天空没有...
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每天多按这穴位 养生效果事半功倍
每天多按这穴位 养生效果事半功倍随着生活水平的提高人们把注意力着重放在如何养生上,对于如何养生每个人都有不同的见解。养生的方式有多种如运动...
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针灸注意事项和禁忌症
针灸是中医最常用的一种保健手段,但是针灸不是随便就能用的,针灸也是有些地方需要注意和禁忌的,否则会影响针灸效果。那么针灸注意事项和禁忌症有哪...
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乳腺增生的手部按摩法,很简单,人人都能学会
乳腺增生的常见症状为患者的一侧或者两侧乳房可扪及圆形、大小不等的易于推动的结节肿物。患者常感隐痛或刺痛,尤其在月经前痛感更为明显。乳房表...
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春分:“养肝护肾”好时节,错过再等一年!
从立春到清明节气前后是草木生长萌芽期,人体血液也正处于旺盛时期,激素水平也处于相对高峰期,此时易发生非感染性疾病,如高血压,或血压波动大...
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春天养好肝,健康一整年,早中晚应该这么吃!
猴头菇有抗癌作用。除了猴头菇之外,银耳(白木耳)也是很好的养肝食物。白木耳和猴头菇炖汤喝口感也很好。 1、猴头菇用开水浸泡,反复冲洗后,剪...