秋冬季气温低，不少人有手脚发凉的问题，不妨吃饭的时候也烫点黄酒或米酒，或者平时烧饭做菜时可以添加少许黄酒。 在养生酒里，推荐大家喝醪糟酒，...

  新陈代谢的快慢决定着身体的好坏与衰老速度。体内能量消耗快慢是取决于多种因素。虽然你无法控制年龄，新陈代谢慢怎么办？这么按有效加速新陈代谢...

  刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗...

  中医认为，人的后背属阳，主一身阳气的督脉从后背的正中通过，足太阳膀胱经从督脉的两侧通过。因此，当寒邪来袭的时候，如果让后背温暖起来，一身...

  高血脂的发生在中医看来，竟然与三大原因脾湿、肝郁、肾虚相关。究竟这三类高血脂，我们应该如何区分？针对不同原因引起的高血脂，又该怎么办呢？...

  炎炎夏日，空调是绝对少不了的，再加上如今电子产品十分便捷，很多朋友都是一遍吹空调一遍玩手机、电脑，但是你知道吗？常吹空调紧盯屏幕会让干眼...

  中医提醒：6种女性更容易痛经痛经是很多女性朋友的烦恼，但是也有一些女孩子表示自己来大姨妈根本没感觉，中医表示，有6种女性比普通女性更容易痛...

  五行中，肝属木，木易克土，而土应脏腑，则为脾胃，故肝胆气滞，或是肝胆火旺就可能克伐脾胃，造成消化系统病变的发生，最容易影响脾胃的运化功能...

  中医养生永远的法宝五气养生祖国医学认为，天地之间万物，皆由气而生，精气为生命之本。管子《内业篇》曰：精存自生，其外安荣，内藏以为泉源，浩...

  快速美白的方法有哪些？美白一直以来都是大家非常关心的事情，很多女生也都在苦恼自己不够白皙动人。那么有没有可以快速美白的方法呢？下面小编就...

  冬季中医按摩四大穴位能增强抵抗力中医养生根本的目的在于提高生活质量，但只有远离疾病才能达到这样的目标。很多人体质差，自然也就疾病不断，又...

  一年之中，心与夏天的关系最大。夏天也是心脏病的高发期，想健康长寿，就应该顺应天时，夏季宜养心。这里推荐大家一种功法撞墙功，既能强心升阳，...

  刺激人中穴有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。当中风、中暑、中毒、过敏时突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降、休克等情况时，用拇指尖掐压患者人中...

  健康养生是一种生活态度，使你增强体质，预防疾病， 养生技巧 ，拥有健康，享受快乐！关注健康养生，百病不生，分享最健康的养生之道，《2017年老年...

  进入春季，气温渐渐上升，在这个时候很多人由于受到潮湿的环境导致体内湿气过重。那么我们应该怎么办呢？其实可以通过艾灸的方法来有效去湿，艾灸...