家常营养菜谱有哪些，又该怎么制作呢？食物搭配好，营养更翻倍哦，那么，家常营养菜谱有哪些，又有哪些经典的搭配技巧？一起和小编来看看家常营养菜谱的做法吧！

　　2、锅中放入1000毫升清水，沸腾后入鸡腿以中火煮20分钟，再入红枣、当归、山药煮15分钟，加入调味料拌匀即可。

　　1、牛里脊肉洗净切丝，加入米酒、养生技巧！水和小苏打粉抓拌至吸收后，再加入淀粉拌腌，下锅前再加入少许冷油拌匀。

　　3、起油锅，油烧至起泡（约170℃）时，放入牛里脊肉丝以中火快炒至变色即可捞出，入水莲段、红辣椒丝拌炒片刻，再放入拌好的牛肉丝，调味料炒匀即可。

　　3、往煎马头鱼的锅中放入调味料B、葱白、辣椒片，以中小火煮至汁液略收，起锅前放入葱绿部分煮至软即可。

　　2、将树子及汤汁淋在圆白菜上，入电锅，外锅放半杯水，蒸至开关跳起，圆白菜变软即可选择圆白菜的时候，应选择尾部形状较尖的。

　　2、起锅加香油烧热，放入姜片、辣椒片，大蒜以中火炒香，再入炸过的山药、米酒，酱油，糖，煮至汁液略收，起锅前加入罗勒拌匀即可。

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