食疗功效_茴香主要成分是蛋白质、脂肪、膳食纤维、茴香脑、小茵香酮和茴香醛等，其香气主要来自茴香酮和茴香醛等香味物质。茴香有温肾散寒，和胃理气的功效与作用。...

　　竹荪高蛋白、低脂肪，氨基酸特别是谷氨酸含量高，含有异多糖的多糖体，有半乳糖、葡萄糖、甘露糖及木糖，具抗癌作用。 竹荪基本信息...

　　豆苗含有多种人体必需的氨基酸、钙质、B族维生素、维生素C、胡萝卜素等营养物质，具有很高的营养价值和食疗保健作用。 豆苗基...

　　韭黄含有极丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C，超过白菜、油菜、芹菜、莴苣等叶类蔬菜和所有的瓜茄类蔬菜，具有很高的营养价值和食疗保健作用。韭黄炒鸡蛋、...

　　芒果果实含有糖类、蛋白质、维生素A、膳食纤维、胡萝卜素以及钙、铁、磷、钾等元素，具有很高的营养价值和食疗保健作用。 芒果...

　　甘蔗含丰富的糖分、水分以及对人体新陈代常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质，具有很好的营养价值和食疗保健作用。...

　　莲雾含有蛋白质、脂肪、矿物质、维生素C、糖类、铁、钙等多种营养物质。水分含量极高。具有很高的营养价值和食疗保健功效。...

　　酸奶除含有鲜奶的全部营养成分，还含有大量乳酸和有益于人体健康的活性乳酸菌，有利于人体消化吸收，提高人体对矿物质元素钙、磷、铁的吸收率，具有很好的食疗保健功效。...

　　腰果含有丰富的油脂、脂肪、淀粉、糖类、维生素A、亚麻油酸以及钙、镁、钾、铁等微量元素，所含蛋白质是一般谷物的2倍，具有很高的营养价值和食疗保健功效。...

　　菠菜含大量胡萝卜素、水分、蛋白质和糖类，是维生素A、维生素B、叶酸、铁、镁、钾、钙的极佳来源，具有很高的营养价值和食疗保健作用。...

　　海棠含大量人体必需的营养物质，如糖类、多种维生素、有机酸等，可供给人体养分，有提高机体免疫力的功效。 海棠基本信息...

　　茉莉花茶，又叫茉莉香片，由茉莉花与绿茶窖藏制成。茉莉花茶有清肝明目、生津止渴等的功效与作用。孕妇也可以适量喝茉莉花茶。...

　　麦芽糖是由糯米和小麦制成的一种传统食品，香甜可口，同时含丰富营养，有健胃消食、润肺止咳的功效与作用。 麦芽糖简介...

　　樱桃含铁量位居水果之首，所含蛋白质、糖类、磷、胡萝卜素、维生素C等均高于苹果、梨等水果，具有很高的营养价值和食疗保健作用。怀孕妇女也可以吃樱桃。香港粤语称樱桃做“车...

　　沙棘，别名醋柳、沙枣，胡颓子科沙棘属落叶性灌木。沙棘为药食同源植物。沙棘的根、茎、叶、花、果，特别是沙棘果实含有丰富的营养物质和生物活性物质，其沙棘果实入药具有止咳化痰...

　　覆盆子含维生素B2、钙、锌、铁、镁等人体不可缺少的营养元素，特别是抗癌物质鞣花酸含量丰富，具有很高的营养价值和食疗保健功效。...

　　菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、脂肪以及维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，具有很高的营养价值和食疗保健作用。...

　　百合富含多种生物素、水仙碱、秋水碱、磷、钙以及B族维生素、糖类、果糖、还原糖等营养成分。主体为淀粉，蛋白质含量丰富，具有很高的营养价值和食疗保健作用。...

　　橄榄油含有丰富的微量元素角鲨烯、黄酮类物质和多酚化合物，能增强人体免疫力。被认为是迄今所发现的油脂中最能满足人体对油脂的营养需要的食用油，具有极佳的美容作用。...

　　芝麻含有大量的脂肪、蛋白质、糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分，其中所含的亚油酸有调节胆固醇的作用，具有很好的食疗保健功效。...

　　大麦茶有益气和胃，宽肠消积的功效与作用。本品性粘而滑润，易消化，喝大麦茶有生津润燥，消谷除胀的好处。用以治食积不化，脘闷腹胀，泄泻等脾胃虚弱之症。大麦茶有回奶的作用，哺乳期孕...

　　火龙果含脂肪、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素以及一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，还含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维，具有很高的营养价值和食疗保健功效。...

　　车厘子是樱桃的英文单词cherry的音译。车厘子含较为丰富的营养价值，中医认为车厘子有调中益脾、调气活血的功效与作用。孕妇也可以吃车厘子。...

　　大蒜含有蛋白质、脂肪，多种维生素、胡萝卜素以及钙、磷、铁、镁、铜、锗等重要元素，有安神补脑，消食祛痰，降压溶栓，降低血脂，防癌抗癌，预防铅中毒的功效与作用。...

　　苦荞麦是蓼科荞麦属一年生草本植物。苦荞面具有较高的营养价值，同时苦荞麦有理气止痛，健脾利湿等的功效与作用。常见如苦荞麦茶、苦荞麦面等。但食用苦荞麦也须注意副作用。孕...

　　黑曜石是一种自然产生的玻璃。它的成因是因为火山熔岩迅速地冷却凝结，徼晶质结构。中国古代的佛教文物中，就有相当多有关于镇宅或避邪的黑曜石圣物或佛像。佛教文化认为黑曜石...

　　红小豆（赤小豆）富含蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、叶酸及多种矿物质，具有很高的营养价值和食疗保健功效。...

　　大麦是可溶性纤维极佳的来源，钠、钾、铁、铜、锌、硒等矿物质含量丰富，富含水分、蛋白质、脂肪、淀粉、不饱和脂肪酸、维生素等。具有很高的营养价值和食疗保健功效。常见如大...

　　花生油含有80%以上的不饱和脂肪酸，多为油酸和亚油酸，另外还含有软磷脂、硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸以及维生素E、胆碱、甾醇、麦胚酚等对人体有益的物质，具有很高的营养价值和...

　　大白菜含有丰富的水分、蛋白质、脂肪、多种维生素、大量膳食纤维、糖类和钙、磷、铁等矿物质，且含热量低，具有很高的营养价值和食疗保健作用。...

　　银耳含丰富的胶质、脂肪、葡萄糖、多种维生素和17种氨基酸及硫、镁、钙、钾、钠等成分。银耳中含有一种重要的有机磷，具有消除肌肉疲劳的功能。...

　　胡椒主要成分是胡椒碱，也含有一定量的芳香油、粗蛋白、粗脂肪及可溶性氮，果实含有生物碱和挥发油等成分。胡椒具有有温中下气、消痰解毒的功效与作用。...

　　秋葵富含维生素C、可溶性纤维、锌和硒等微量元素，嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用可助消化，具有很高的营养价值和食疗保...

　　佛手瓜含丰富的糖类、矿物盐、维生素等，还含有挥发油、柠檬油素、梨莓素等，含热量很低，具有很高的营养价值和食疗保健作用。 佛...

　　芋头含丰富的蛋白质、糖类、矿物质和B族维生素等，还含有钙、磷、铁等矿物质及胡萝卜素等营养成分，脂肪含量低，具有很高的营养价值和食疗保健作用。...