每天的早餐是必不可少的一顿，是一整个上午的能量来源。那么早餐的第一口是吃饭还是喝水呢？首选当然是喝水。早上睡醒后，早餐的第一口先喝水最能...

  秋季适合吃什么类型的早餐呢？专家认为，秋季早上适合喝一点粥，那么又有哪些养生粥适合秋季服用？下面不如跟着小编来了解下吧。 取胡萝卜200克，山...

  中医药学认为，桑叶性味苦、甘、寒，有散风除热、清肝明目之功效。近年来的研究证明，桑叶还有良好的皮肤美容作用，特别是对脸部的痤疮、褐色斑有...

  5款药膳解决你的神经性头痛头疼是生活中最平常的小毛病了，但是你知道神经性头痛应该如何缓解吗？今天不如就让小编带你来看看吃什么可以缓解神经性...

  鲤子功效与作用,营养价值,食用方法,怎么吃最营养鲤鱼含丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等，具有较高的营养价值。鲤鱼有通脉下乳、益气健脾的功效与作...

  每年的1月5日或6日，当太阳到达黄经285时，为小寒，今天恰逢小寒。《月令七十二候集解》说：十二月节，月初寒尚小，故云，月半则大寒。待小寒一过，...

  大多数人认为男人肾虚就是阳痿早泄，其实不然。专家指出，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络不通造成的健康问...

  中医养生是博大精深，我们有很多养生的手段，而药酒就是期中之一。自制药酒配方有非常多种，我们不能一一列举，我们知道酒可是被人们誉为是百药之...

  所谓干果是指果实成熟后，果皮干燥的果实。它又分为两类：成熟果实，果皮干裂的叫做裂果，果皮不裂开的叫做闭果。在闭果中，榛、栗的果皮很坚硬，...

  羊肉汤属热性，可以温胃御寒，补虚壮阳。一般对于身体虚弱，手脚冰凉的人来说，在冬天多吃羊肉汤是非常有好处的。只是喝多了容易上火。 2、把羊骨...

  秋季7种火锅汤底推荐，边吃边养生有补气强身的功效，除了能提神消除疲劳外，还有增强身体免疫力，预防感冒，及健胃整肠，帮助消化等效果。 水量：...

  这一碗银耳核桃小米粥，是用银耳、核桃、小米三种主要食材熬制，银耳被看作是长生不老良药，核桃素有长寿果之称，而小米最能养胃，百岁老人都爱！...

  三款丰胸美容汤 让你的胸部大一罩杯女人经常喝汤对身体是有好处的，不只能滋养身体，美容养颜，甚至还能丰胸呢。当然，也不是随便喝什么汤都能有助...

  材料：丝瓜100克、虾200克、食用油20毫升、盐2克、料酒少许、生抽少许、水淀粉适量、姜丝适量、蒜片适量。 做法：丝瓜洗净，去皮，切成滚刀块；虾洗净...

  番石榴含有蛋白质、脂肪、果糖、葡萄糖、蔗糖、谷氨酸、维生素A、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等物质，具有很高的营养价值和食疗保健作用。 含有...