立春，春季之始，此时天地阳气生发，与肝相应，人易暴怒、易感忧郁，而一杯暖暖的茉莉花茶，可安定情绪，舒缓神经。 东风解冻散而为雨，此时气温回...

  这4款孕妇饮食菜谱 让你成为合格的妈妈自从有了宝宝即将成为宝妈的你不再是为了自己一个人吃饭了，要知道宝宝的营养都只从你的食物中汲取的，因而...

  姜枣茶伴你度长夏，能把体内病气扫光光！俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，喝姜枣茶不仅健胃、排湿，还能补血、补气。能够一次性把体内病气都扫光光！ 在整...

  寒冷的冬季 这3款抗寒药膳肉汤最祛寒冬季来临，人的抵抗力下降，冬季养生保健措施万不能少。冬季去寒就温，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤...

  秋季吃什么可以减肥？天气转冷的秋季最适合饮食减肥了，只要找对食谱就能看到自己一直瘦下去，下面小编给大家介绍一个一天瘦一斤的饮食方法，一起...

  几款蔬菜汤减肥最适合，吃出窈窕淑女！社会的娱乐方式越来越丰富和多样化，因此很多朋友在下班之后都会去到一些酒吧，并且还会吃一些烧烤宵夜。这...

  它是百药之长，八月十五正盛开的桂花桂花的叶，温中散寒，暖胃止痛。桂花子有暖胃、平肝、益肾、散寒作用，可治肝胃气痛。桂花根，性温，可用于治...

  中医提倡中药浴，可用麦冬、玄参、 食疗养生 ，菊花等煎水，趁热先以蒸气熏眼，待水温后，再以药水洗眼，可达到清肝明目的功效。 石斛、麦冬可益气...

  茶是世界上最为流行的一种饮料，当然茶也是个人爱好问题；每个人对茶叶的偏爱都有所不同，那么科学界对此又怎么说呢？喝茶往往和很多健康效益都有...

  芦荟减肥食谱，缓解便秘摆脱肥胖！芦荟对实热型便秘比较有效，芦荟中所含的蒽醌类化合物衍生物在肠管里释放出芦荟大黄素，能有效地刺激大肠蠕动，...

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  青头鸭又称花头鸭，它的肉质没有泥膻味，味道较清淡，《本草纲目》中有记载：鸭肉有清热、排毒、滋阴、增强人体免疫力、补肺、润燥、养颜的作用，...

  现在女性都以白为美，但有不少女性发现，到了一定年龄，脸色会越来越黄，脸部不再像年轻些的时候鲜红娇嫩，变成名副其实的黄脸婆了。这或许因为保...

  暑湿的治疗以清暑利湿为主，佐以芳香化湿。日常生活中注意起居饮食，多锻炼，出出汗，也能将暑湿排出体外。为大家介绍五款去暑湿食疗方。 做法：这...

  孕妇感冒不用吃药，炖这个效果最好！一到换季，气候变化大，身体抵抗力稍微低一点，就很容易患感冒。尤其是孕妇这类特殊人群，孕妇一旦感冒了，吃...