入冬后，因为受到冷空气的刺激，肠易发生痉挛性收缩，抵抗力和适应性随之降低。因此，除了给宝宝套上厚厚的衣服，还要在饮食上做好营养储备，以提...

  主食主要是碳水化合物特别是淀粉，如果长期不食用主食，会容易导致低血糖，导致消耗体内大量的蛋白质来供能，使人营养不良，出现心慌、头晕、精神...

  常吃的这些食物 居然是补钙的高手人体每天都需要充足的钙元素，不论年龄大小，所以补钙是每天必做的事情。补钙的方法有很多除了每天喝牛奶补钙之外...

  说好的减肥，结果最终瘦下来的只有胸？天呐，那怎么行？胸可是最后一道防线，瘦哪儿都不能瘦胸。那么怎么才能做到减肥不减胸呢？ 再饿也不能吃，就...

  蛋挞无疑是很多人都喜欢吃的一种食物，你知道这好吃的食物是怎么做出来的吗？快跟随小编一起来学学蛋挞的做法吧！ 原料：飞饼皮两张、红豆一小碗、...

  说到冬季暖胃汤，可谓是做法多多，像芋头羊肉汤、淮山党参鹌鹑汤、胡椒猪肚汤等就有暖胃的功效，最适合冬天养生食用。下面小编为您介绍冬季暖胃汤...

  冬季减肥，想要身体变得轻盈，我们首先要找到能让身体顺利排毒的营养物质，维生素A、C、E必不可少。富含此类营养物质的食物有蔬菜类的西红柿、洋百...

  这种蔬菜可是抗癌明星！5种吃法养生又美味！芦笋中含有丰富的抗癌元素之王硒，阻止癌细胞分裂与生长，抑制致癌物的活力并加速解毒，甚至使癌细胞发...

  猪血能排毒吗 猪血排毒的三种做法猪血是大家餐桌上经常见到的一道菜，猪血有很多的养生功效，那么猪血能排毒吗？猪血排毒的做法应该怎么做？下面我...

  产妇的身体是比较虚弱的，需要吃一些比较营养的食物哦。那么，产妇营养食谱大全及做法有哪些，怎么做好吃？一起和小编来看看产妇营养食谱大全及做...

  时下很多姐妹都很注重外调内养，外调，便是各种适合自己的护肤品，内养便是饮食调理，一是养气血，二是养气色，里应外合的方式才能有效打造美美的...

  当身体缺少维生素B的时候,我们就容易出现口腔溃疡,口舌生疮等毛病,所以平时应该注意补充维生素B。那么可以补充维生素B的食物有哪些呢?我们来看看。...

  秋季易犯胃寒，5款食疗方驱寒暖胃可滋补肾气，抗老化。每天可吃30颗左右，若出现眼屎多等症状，应减少用量，或可同时用菊花茶泻火。 可健脾胃、安神...

  许多女性面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多，往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师，恐怕也难掩其憔悴之态。因此，要想养颜美容，首先应...

  那么孩子没胃口，家长应该怎么办？今天小编就要来给各位新手爸妈推荐3款开胃食疗，下面赶紧一起来学习下吧。 制法：粳米用水轻漂1次，绿豆、百合洗...