喝茶，在我国基本就拥有了几千年的历史了，其养生功效非常强大，才会流传至今。而有些茶是具有美容养颜的效果，一直都备受女性的喜爱，因为没有一...

  银耳又叫雪耳、白木耳，含丰富的植物胶原、膳食纤维、维生素等，具有极高的营养价值。银耳有生津止渴、强精补肾、补气和血的功效与作用。 银耳有强...

  在春季喝菊花茶会有哪些好处呢？菊花茶是茶饮中最常见也是最受欢迎的一种，人体的很多症状都可以喝菊花茶来缓解调理。今天，要为大家介绍的就是春...

  秋季要适当进补，而真正的养生高手，并不是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。所以，秋天进补，必吃下面这三瓜，都是...

  宫寒是女人一辈子的痛，吃对它让你不再痛经！宫寒对于大多数女性来说并不陌生，但是真正了解它的女人却很少，为了健康请要及时了解宫寒知识。那么...

  冬季如何正确进补？中医专家有3口诀从立冬开始，寒冷的天气正式登上季节的舞台。中医认为此时可以进补，不过饮食应少咸、多苦。这是因为按照中医理...

  秋天的空气中弥漫着柚子的清香，沁人心脾。柚子不单是一种美味佳品，也是一种很好的保健品，更是有效的减肥药。柚子含有丰富的维生素C和纤维素，这...

  减肥离不开吃，那么生活中吃什么食物是比较有利于我们减肥的呢？下面小编给大家分享几道减肥餐，一起来看下。 (2)把这些切好的食材放入锅中，加入适...

  甘油三酯偏高的患者可以吃山楂,其实山楂是具有非常多的药用价值,而且山楂具有一定的降压降脂效果,可以选择生山楂,每天选择1到2个山楂或者是坚持用山...

  女性怀孕之后，最害怕的就是自己生病，生怕自己生病之后，会影响到胎儿的健康。可是有些孕妇还是染上了风热感冒问题，这应该怎么办呢？现在我们就...

  女人经期吃这些，容颜年轻十岁！爱美的女生永远都在提防容颜老去，那么你留心自己每天入口的美食吗？吃得对了，非但不会长肉，还能抗衰老哟！ 增强...

  本周是进入冬季以来最冷的一周，多个地区气温骤降，天气变得更加寒冷。民谚说：挟大寒，冷成冰团。可见大寒节气之寒冷！如此寒冷的天气该吃些什么...

  女性吃什么补气血 补血汤的做法大全女性若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩等血虚症。食疗补血虽是见效较慢的方法，但是对人体的副...

  夏季排毒养颜正当时 常喝排毒饮料能养颜目前正值夏季，炎热的天气可是夏季的一大特点， 健康养生 ，此时来杯自制饮料去热解渴是相当好的。小编提醒...

  春天是个美丽的季节，却也是很多疾病发生的季节，比如春季咳嗽。春季气候干燥、气温多变、过敏原增多，这些因素刺激人体的呼吸道就会产生咳嗽、咯...