长寿老人常吃这五种食物日本人以活得健康又长寿闻名世界，专家认为这与他们的饮食密切相关。在10月14日刊发的英国《每日邮报》上，英国伦敦的营养师...

  补铁养胃，好吃不腻的能量早餐推荐小米红枣糕小米是五谷之首，入脾、胃、肾经，具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱的人食用。要想把五脏养好，...

  胡豆营养成分,功能主治,食用方法,食用禁忌,适用量蚕豆又叫胡豆、佛豆、罗汉豆，含丰富的维生素、蛋白质、矿物质等，具有较高的营养价值。胡豆有利湿...

  薏米又名薏苡仁、薏仁米、六谷米等，含丰富的蛋白质、维生素等，具有较高的营养价值。薏米有利湿除痹、健脾利水的功效与作用。 薏米又名薏苡、薏仁...

  秋季天气转凉，生吃水果，肚子似乎总爱闹情绪，不妨试试把水果煮着吃。相比生吃，煮食虽然损失了一些不耐热的维生素，但能养胃润燥，增加了其他一...

  吃什么美白祛斑 推荐四款美白祛斑粥美白祛斑一直是女人热议的话题，护肤产品不知道用了多少种，可最后都以无效收场，其实要美白祛斑不必花费太多金...

  主治：煮食可治肺萎肺热吐血、气胀食滞、饭食不消化、痰多、口干舌渴、小便不畅、酒毒；生捣汁服食则可止消渴、治吐血、衄血、声嘶咽干、胸膈饱闷...

  饮食是预防痔疮、减轻痔疮症状、减少痔疮复发的重要因素。因为便秘是诱发痔疮的病因之一，从预防的角度讲，应防止大便秘结，保持大便通畅，所以饮...

  养生粥顾名思义喝了对身体很好，那么，养生粥的做法与功效有哪些，具体种类和做法是怎样的？一起和小编来看看养生粥的做法与功效吧！ 做法：红枣去...

  现在的女性虽然看起来个个光鲜亮丽的，但是当她们卸妆后有多少人是美丽的呢？卸了妆的她们不是有斑点，就是有痘痘；不是皮肤暗黄，就是毛孔一点都...

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  水煮鱼是大家都比较熟悉的一道美食了，不过在这个注重健康的时代，你知道水煮鱼怎么做才更营养吗？下面小编就来给大家带来水煮鱼的养生做法，教你...

  冬季气候干燥，孩子很容易出现鼻子、皮肤等部位的干燥，甚至会导致上火、便秘、口腔溃疡等症状的发生。 用料：藕1节、猪肉400克、蛋清2个、淀粉80克...

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