随着生活水平的提高，人们的饮食行为习惯也发生了很大变化，大多数人饮食热量高、工作忙碌、应酬多，很多慢性病都开始找上门来。高血脂就是其中一...

  脏腑调理一直是养生的重点，而排毒养颜也是脏腑调理的一部分哦。那么，排毒养颜喝什么茶好呢，哪些茶有排毒养颜的功效呢？一起和小编来看看排毒养...

  今年的12月7日是大雪节气，相对于小雪，此时天气更为寒冷。民间素有冬天进补，开春打虎的说法，大雪养生重在补阳，但也要根据自身体质做好选择。...

  秋天来了，嘴巴馋了但又想减肥。寒冷又使人们不愿意去运动，所以在秋季很容易长胖。有几种减肥食谱让你健康瘦身不怕挨饿！饮食最适宜清淡。那秋季...

  孕妇早餐吃什么好 5类食物不可少孕期营养很重要，这是大家都知道的。但一天中最重要的是早餐，早餐吃好了，准妈妈会有一个好的营养来度过一整天。...

  大家都知道，产后要进补，进补菜肴少不了鸡汤。别小看炖鸡汤，这里面的学问大着哩：公鸡母鸡，到底选哪种炖汤好？ 母鸡肉里蛋白质的含量较高、种类...

  白领必喝的安神春季养生汤很多人都有喝汤的习惯，不管是习惯性的餐前喝汤，还是为了减肥而喝汤，或者是为了摄取营养来喝汤，总之汤是我们一日三餐...

  冬至养生：明年壮如虎，全靠冬天补！传说蚯蚓是阴曲阳伸的生物，此时阳气虽已生长，但阴气仍然十分强盛，土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体；糜与鹿同科，...

  对于男性而言，最为重要的便是肾脏的健康，只有一个健硕的肾脏，才能更好的维护其它脏腑器官的健康发展，因此，男性在日常保健中最为主要的便是做...

  你说你爱喝茶养生，但这个你知道吗？虽说春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶，但因体质不同，茶叶的选择也会不同。青茶最有名的代表是铁观音...

  党参之所以被称作党参，是因为在古代以山西上党地区出产的党参为上品，所以后来也常以山西上党的党参为最佳道地药材。党参除了用来煎汤，做膏药之...

  西红柿味道酸酸的，那么，西红柿是酸性还是碱性，西红柿该怎么吃减肥？一起和小编来看看西红柿是酸性还是碱性及西红柿的减肥食谱介绍吧。 西红柿吃...

  大麦是人类栽培的最古老的作物之一，在我国已有5000多年的历史，起源于青藏高原。如今，大麦的主要用途是生产啤酒。 大麦含碳水化合物63.4％，蛋白质...

  每天1勺，软血管、降压、抗衰老而之所以强调是芝麻酱，是因为芝麻酱的研磨更充分，其中的营养物质和暴露的更充分，更有利于我们的消化和吸收。 如...

  众所周知，叶酸是我们人体重要的营养元素之一，若是缺乏叶酸对于人体的伤害是比较大的，特别是对于孕妇而言，所以在孕期的时候一定要适量的补充叶...