上了岁数的朋友容易患上老花眼，年轻的朋友经常对着电脑手机也容易造成视力下降、模糊、疲劳干涩。 对于鸡心、鸡肝这样的小内脏，我发现一个很有意...

  虾酱豆腐的做法大全 你学会了吗虾酱豆腐是一道家常菜，主要由豆腐、虾酱配合各种调料烹制而成，豆腐蛋白质含量高，虾酱中富含各种微量元素，配合起...

  清爽可口的酸辣藕丁有哪些做法藕是进补的保健食品，生食能够凉血散淤，熟食还能够补心益肾，酸辣藕丁（如果不放辣椒）也是糖醋藕丁都是清爽可口的...

  荠菜又叫地菜、香荠菜，含丰富的蛋白质、维生素等，具有极高的营养价值。荠菜有降血糖、抗癌、保护心脑血管、清热解毒、凉血止血的功效与作用。...

  女性缺血导致皮肤暗沉，加快衰老节奏。女人想要补血吃什么好呢？中医将血虚型女性和血瘀型女性分开推荐，想要补血抗衰老的你们赶紧进来看看吧！...

  都说厨房是药房，这是强调食疗，其实我们每个人家里还有一个地方是自带的老中医药案台，那就是阳台，而这阳台上，最要种的，就要数紫苏了。 紫苏是...

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  比如燕麦、糙米等。这类谷物中有大量的B族维生素,还有很多矿物质,比如镁、铁、锌等,有助于提高人体的新陈代谢,而且具有一定的舒缓做用。此外很多全...

  春季，你还在冥思苦想今天吃什么健康吗？给大家推荐10道春季专属养生菜谱。有哪些是春季专属的菜谱呢，有怎么样的营养功效呢，我们要怎么制作呢？...

  粑粑麻麻学会这几道菜，宝宝胃口大开，健康成长！天气一热，宝宝的胃口就开始罢工了，吃饭难的问题真是让妈妈们头疼又操心。怎么办呢？下面就为各...

  女人也需要补肾，现在正是滋阴补肾的好时节。女人滋阴补肾，一般通过食疗方法效果较好。女人美，重在吃，很多食物也具有滋阴补肾的效果，那么女人...

  它特有的味道有刺激唾液分泌的作用；所含的辣椒素能增进食欲，帮助消化，防止便秘。因此，青椒成为餐桌上的常见菜肴。 青椒富含维生素C，烹制菜肴...

  在女性养生的食谱中，一定不会缺少的食物就是红枣。红枣含有天然维生素丸的美誉，具有滋阴补血，补血益气，健脾和胃，养心安神的功效。对于女性养...

  菠萝蜜_食疗养生_养生小知识网菠萝蜜是一种热带桑科常绿乔木，原产印度，引入中国栽培已有九百多年历史，分布在海南、云南、台湾等热带地区。果实...

  春季进补也有讲究，想要食疗调养身体要根据自己的体质，尤其药膳不能随便吃，那么春季进补注意什么？吃哪些药膳好呢？ 进入春季，万物欣荣，这个时...