海带有又叫昆布、江白菜，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物。海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。海带的做法很多，...

  容颜永驻是所有女性的追求，但是随着岁月的流逝，人总会老，我们能做的就是延缓衰老。 养生秘诀 。吃出健康，内调外养，是当下女生抗衰老的最佳秘...

  嘴馋说明身体缺少营养，快看看你身体里缺啥？加拿大卡尔加里大学博士哈维温卡登曾就人们对食物的渴望做大量研究发现，96%的女性和68%的男性犯过嘴瘾...

  中国有句古话：药补不如食补，食补不如水补，水是百药之王。可见水对我们的身体是有很多好处的。 虽说水对人体有很多好处及作用，但会喝水才是真理...

  地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 薏仁可促进体内血液循环...

  女人食疗疏肝理气 助女人养肝又养颜现实中不少女性为了变美，想尽各种方法，如整容、吃药且不说有没有效果，但是这些方法的副作用大家都是知道的，...

  玫瑰花除了可以欣赏之外，花还可以保湿滋养，抗菌、紧致毛孔、抑制过多油脂分泌等等，并且玫瑰花中含有丰富的维生素、葡萄糖是美容的佳品。 1、鹌...

  经期吃什么丰胸 7种食物丰胸效果佳月经第一至三天是丰胸的最佳时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激...

  减肥并不是你想象中的那么难，其实若能好好利用生活中的小细节，日积月累，那么你的体重也能在不知不觉中减掉哦。 早上起来跳绳，这可是燃烧脂肪的...

  木瓜鲫鱼汤丰胸，这样做效果更好！木瓜鲫鱼汤是由木瓜和新鲜的鲫鱼所熬制而成，汤鲜味美，香醇可口，女性经常食用可以起到丰胸的功效，木瓜其中营...

  莴笋极富营养，含有抗氧化物、维生素、膳食纤维及钙、磷、钾、钠、镁和少量铜、莴笋怎么吃,营养功用,食用方法,选购贮藏铁、锌，具有很高的营养价值...

  三文鱼营养丰富，很少含有污染物。三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，1份约85克的野生三文鱼含1210毫克-3脂肪酸，是脑部、视网膜及神经系统所必不可少...

  春天是一个生机勃勃的季节，也是一个容易让人困乏的季节，尤其是对于整天坐在办公室里的上班族来说，久坐不动更容易发困疲劳，长时间看电脑，眼睛...

  只要选对食物，合理搭配，不用控制食欲也能实现控制体重。这样的瘦身法不仅不压抑美食带来的诱惑，同时还不苛求瘦身者进行大量的运动，真正实现了...

  脾胃湿热吃什么？健康饮食是对脾胃的最好呵护有很多人都会经常的感觉到胃里不舒服，进食的东西不能消化，食欲下降、 运动养生 ，恶心想吐等等，这...