食疗养生
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女人便秘吃什么好 这样做远离便秘困扰
便秘的人常常会三四天甚至一个礼拜都不上大号,这样无疑是对身体非常不好的,特别是女性朋友们,女人便秘应该吃什么呢? 红薯削去外皮后洗净切成小...
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八个月小孩子如何补钙? 适合八月宝宝的补钙辅
八个月小孩子如何补钙? 适合八月宝宝的补钙辅食小孩子缺钙会造成营养不良,因此,日常的饮食要营养均衡。那么对于八个月的小孩子,缺钙了要怎么办...
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冬季饮食养生御寒食谱大全
冬季饮食养生御寒食谱大全冬季是一个较为干燥寒冷的季节,吃什么能御寒呢,冬季御寒食谱的做法又是怎么样的呢?一起和小编来看看冬季御寒食谱的做...
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自制冬季减肥茶 轻松刮走你的10斤肉
冬季减肥是比较困难的,所以要找个比较容易实行的,下面小编给大家分享个自制减肥茶,只要认真执行就能刮走赘肉哦。 做法:1、先将萝卜用1500cc(约...
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史上最全的豆浆做法,简单易做,效果好!
进行温补者不宜饮用,以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口。 2、将核桃仁、黑芝麻和泡好...
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日常多吃蒸菜的这4大好处
吃了那么多年的蒸菜,你难道你就仅仅以为她只是好吃吗,那你就大错特错了,下面小编就向大家介绍一下蒸菜的好处到底有哪些,竟然会这么吸引四海八...
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蕉果功效与作用,营养价值,食用方法,怎么吃最营
香蕉含丰富的氨基酸、维生素、微量元素等,具有较高的营养价值。香蕉有清热解毒、润肠通便、润肺止咳的功效与作用。 香蕉又称蕉果、甘蕉,其果软味...
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秋季感冒吃什么好 治疗感冒的食疗方推荐
进入秋季,天气渐渐转凉,早晚温差大,此时不少人很容易受到影响导致感冒的出现,因为身体虚弱时病毒特别容易侵害人体。一旦感冒的话,发烧、流鼻...
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五谷杂粮养生配方,养生美容全齐了
五谷杂粮养生配方,养生美容全齐了人类饮食,每天都在与五谷杂粮打交道,不仅为了裹腹,还需要吸收其中的营养来维持身体运作,更重要的是,吃对五...
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肝脏养生在于排毒,这样让你一身轻松!
关于健康,很多人听到的总是肾虚,但是我们的肝脏同样也在承受着各种各样的因素的损伤,作息不规律,下班总是吃路边小吃,一生病就吃药,平时锻炼...
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红枣搭配两种食物 补血效果很明显
红枣是女性的补血补气佳品之一,那你知道红枣搭配什么食物一起吃,补血效果会更好吗?下面介绍一下红枣的吃法,以及要搭配什么食物一起。 红枣是我...
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气色差莫急 这些食物吃出好气色
对于女人来说,补血养颜是一件很重要的事情。我们往往会按照食疗的方式来补血。那么有哪些食物可以补血呢? 四物汤对于女人而言可是一个宝,所谓四...
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孕妇加餐吃什么好 孕妇加餐的3类最佳食品
自从怀了宝宝,孕妈咪的胃口一天比一天好,虽说孕早期恶心呕吐食欲差,但从孕中期开始,一天不吃多几顿根本不行,甚至会在大半夜爬起来找东西吃。...
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稻谷营养价值,功效与作用,食用方法,食用宜忌
稻米按照米质的特性来分可分为粳米、籼米和糯米,味道好,口感好,烹煮方便。稻米的主要成分是碳水化合物,含有一定量的蛋白质、脂肪、 饮食搭配...
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今天立春该吃啥?4样“春”菜养生绝对不能少
2月4日,立春啦。《黄帝内经》曰:春夏养阳,秋冬养阴。一年之计在于春,春季是人体阳气生发的季节,顺应天地阴阳之气,给予适当的养生,有事半功...