豆腐是生活中常见的一种食物，很多的人都知道豆腐是营养价值非常丰富的食物之一，你们知道豆腐怎么吃减肥吗，豆腐怎么做减肥效果好呢，赶紧来看看...

  所谓排毒，就是打通人体的管道，排出毒素，一身轻松，脸色也会变得红润有光泽，下面我们就一起来试试七日排毒餐。 做法：鸭一只，剁成小块，水泡发...

  长寿米、补血米都是它，稳压控糖软血管黑米是一种我们再熟悉不过的主食了，相传距今2000多年前的汉武帝时，便由博望候张骞最先发现。 就是这种普通...

  冬季早餐不仅不能不吃，还要吃得好，这样才有力气应付工作和生活。而且摄入足够的热量才能为身体保暖，尤其是怕冷的女人更是要吃早餐，而且要吃好...

  怀孕期间小零食可不是随便想吃就吃的，应挑选一些既不失营养又十分美味开胃的小零食来吃。那些既健康营养又能够满足准妈妈馋嘴的小零食，快来看看...

  排骨汤是好吃又营养的一道美食，特别是炖出来的排骨，营养又美味。那么怎样炖排骨有营养呢？炖排骨的做法有哪些呢？大家想要做出美味营养的排骨汤...

  科学研究表明，鸡及其萃取物具有显著提高免疫功能的效果，这一观点与营养学以及传统的中医理论不谋而合。 营养学上一直有红肉和白肉之分，我们可以...

  南瓜又名倭瓜、金瓜，含丰富的维生素、微量元素等，具有较高的营养价值。南瓜有解毒杀虫、消炎止痛的功效与作用。 南瓜又称倭瓜、金瓜，很久以前就...

  2、食材准备好了之后就可以起锅上火，然后稍微倒入一些清水烧沸后，倒入芹菜条、胡萝卜条汆透过凉。 5、锅烧热，下适量油，先炒胡萝卜片，因为一方...

  睡前吃什么东西有益于提高睡眠质量？香蕉实际上就是包着果皮的安眠药，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁...

  如果产前灌肠，会导致排便延迟，产妇通常产后2~3天才会解大便；如果产前没有灌肠，产妇产后1~2天就要排便了。一旦产后超过3天未解大便，就要警惕便秘...

  薏苡仁中蛋白质含量是大米的3倍，含糖类、脂肪、膳食纤维、多种维生素及矿物质，富含亮氨酸、精氨酸、赖氨酸、酪氨酸等多种氨基酸，具有很高的营养...

  很多男人早泄都是由于心理因素引起的，只要调整好自己的心态就有助于早泄的治愈，那么哪些心理方法可以治愈早泄呢？治疗早泄吃什么食物好呢？ 首先...

  海带是我们生活中十分常见的食材，它味道极其鲜美，因此很多人都很喜欢它。海带的营养价值很高，含有丰富的微量元素，它属于海草食物。虽然我们都...

  众所周知，海带性味微寒、无毒，具有软坚散结、消痰平喘、利水消肿、祛脂降压等功效，而海带根虽然有清热化痰、止咳、平肝的功效，营养价值也比海...