以下这七种食谱，低热量、低碳水化合物、蛋白质及各类营养素含量丰富，因其总热量不会超过人体一天的必须摄入量，所以很适合减肥人群食用，并且口...

  不少女性有过这样的经历，月经干净后，到了排卵期突然出现似月经一样的出血，并伴有轻微腹痛，这让女性朋友们感到很焦虑。这是什么情况呢？其实排...

  补肾自古以来就是人们关心的话题，特别是男人们，更是特别的需要养生补肾。那么可以补肾的药膳都有哪些呢？下面小编就为大家推荐几道可以养生补肾...

  都说食色性也，在七夕这样的日子里，不仅吃的要浪漫，男女关系也是再正常不过的。其实，在餐桌饮食上，有很多的食物它们不仅可以满足我们食的口腹...

  中医认为鸭肉味甘，性寒凉，能补虚、消毒热、 饮食健康 ，利水道。就是说鸭肉具有补虚、滋阴清热、利小便的作用，能治疗虚损性疾病及阴虚内热和水...

  大暑到了吃什么好 推荐四款养生食谱大暑是农历二十四节气之一，是一年中最热的时候，每年的这个时候，人们都会吃一些养生的食物，来保健身体，否则...

  咳嗽不停息 试试这几款药膳粥咳嗽是常见的感冒症状，那么咳嗽怎么办呢？引起咳嗽的原因有哪些呢？咳嗽吃什么好呢？下面就来了解一下引起咳嗽的原因...

  鹿这种动物在现实生活中我们并不常见，只有在动物园里面才能看见它们，更不要说吃它们的肉了。不过现在开始有很多人工养殖的鹿，宰杀后经过处理与...

  转眼间冬季已经慢慢的离去，春季正在悄悄靠近，春天是万物复苏的开始，也是养肝的好季节，利用春季来养肝，也是中医养生的一大重要部分。 ③、菠菜...

  社会竞争力大也给男人带来了不少压力，照顾家人还要忙工作，体力和精力消耗过度就会容易肾虚。那么，男人肾虚吃什么好呢？下面就给男性朋友推荐几...

  造成女性贫血的原因，是女性循环血量少、需要铁质，特别是在生理期、怀孕期，一但铁质补充不够，就很容易引起贫血。在临床上，贫血的表现为皮肤苍...

  维生素B2每日建议摄取量男性约1.3毫克、女性约1.1毫克。嘴部周围有裂缝、或发炎破洞情形时，是由于体内缺乏能帮助修复组织伤口的维生素B2。 此外对皮...

  韭芽营养功效,食用方法韭黄是韭菜经过遮光后，叶绿素解体，显现出来叶黄素的黄色而成。韭黄含丰富的游离氨基酸，具有较高的营养价值。 青韭遮光后...

  超市里，速食品琳琅满目，能冲泡的糊糊占了大部分藕粉、芝麻糊、燕麦片是主力。因为食用方便，很多人会备着一些糊糊用来加餐。 藕粉的主要成分是淀...

  不知道为什么，早上的时间总是不太够用，很多时候，就是因为时间不够，而只好略过早餐这一个行程，或是随便在便利商店，买个能填饱肚子的东西吃吃...