西红柿怎样吃让你减肥瘦身西红柿热量低、纤维高、饱腹感强，还富含维生素是瘦身减肥的圣品。那么怎样吃才能达到减肥瘦身的效果呢？ 有研究说西红柿...

  马齿苋含丰富的维生素、矿物质、氨基酸等，具有较高的营养价值。马齿苋有清热解毒、利水润肠、散血消肿的功效与作用。 黄花种茎带紫红色，炒食带酸...

  食疗祛斑法来袭，祛斑不再是难题！脸上长斑怎么办？很多人会选择具有祛斑效果的美白护肤品，但其实还有一种更方便的祛斑做法，那就是食疗祛斑。是...

  冬天感冒、咳嗽多发，吃梨再适合不过了。它可以滋阴润肺，与花椒、肉桂、蜂蜜、冰糖一起搭配着吃，不仅去咳止痰，而且还可防治感冒。 梨为寒性食物...

  失眠的朋友应多吃五款养心安神食谱！通过食疗养心安神是现在很多人士的选择，那么哪些食谱和食物能够养心安神呢？大家想知道的话，可以好好的接下...

  春季气候变化大，雨水频繁，不少老年人容易出现浑身无力，食欲差不想吃东西，并且排大便秘不畅的情况，其实这是湿气重的表现。老人湿气重不容忽视...

  晚餐吃什么 让你胃口大开的香脆笋肉煎饺晚餐吃什么好呢？虽说现在食品有很多，但是人们总有选择恐惧症，不知道晚餐吃什么好。今天小编就给大家推荐...

  女人贫血吃什么补血 9种食物补血效果很好贫血是很多女性都有的症状，用夸张的说法是十个女人，六个贫血。对于贫血女性来说，补血养血必不可少，我...

  这才是冬至吃饺子的正确姿势，养生又有寓意冬至意味着进入数九天，迎来最寒冷的天气，《易经》中有冬至阳生的说法。这是因为节气运行到冬至这一天...

  从植物化学上分析，葡萄柚的化学成分很多是属于柚类原有的。其花和果皮所含化学成分与柚几无差别，花主含邻氨基苯甲酸甲酯、橙花醇和癸醇等。果皮...

  最近天气炎热，已经突破30度防线，很多小孩子更加爱上了吃冷饮，冰棒、冰淇淋吃到停不下来。天热儿童贪吃冷饮？快试试这三款清热甜品儿童吃太多冷...

  你是胖女人还是瘦女人呢？再过几个月炎热的夏季就要来了，想必很多人正苦恼着如何减去春节狂吃还喝所积攒的一身肥肉吧。小编认为，想要在夏天到来...

  鲜荔枝营养成分,功能主治,食用方法,食用禁忌,适用量荔枝含丰富的维生素、蛋白质、氨基酸等，具有极高的营养价值。荔枝有开胃健脾、补脑健身的功效与...

  黑木耳富含纤维素和特殊的植物胶质，铁的含量极为丰富，还含有维生素K及抗肿瘤活性物质，具有很高的营养价值和食疗保健作用。 润肠清肠，止血补血...

  民间有一鸽胜九鸡的说法，鸽肉为肉中之精品，补养身体的作用最好，也能与药物配合使用，达到更加的效果。 现代医学认为：鸽肉能壮体补肾、生机活力...