食疗养生
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几款食疗茶助你消脂解腻,节后减肥就跟着喝!
吃,是中华民族庆祝假期的常态,各式各样的菜式被端上餐桌,而人们也敞开肚皮,吃饱喝足。但是暴饮暴食的后果就是腹胀,消化不良,人们在懊恼的同...
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螃蟹功效与作用,营养价值,食用方法,怎么吃最健
螃蟹又称螯毛蟹、青蟹,螃蟹功效与作用,营养价值,食用方法,怎么吃最健康肉嫩鲜美,营养丰富,是高蛋白质食品。一般认为药用以河蟹为好,海蟹只供食...
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晚上喝粥可以减肥吗 推荐9款瘦身粥
晚上喝粥可以减肥吗 推荐9款瘦身粥晚上吃粥能减肥吗?减肥的你还在为晚上吃不吃饭而烦恼吗?就算是为了减肥,晚上也不能完全断食哦,喝粥是个不错...
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常喝一碗汤,还你一个干干净净的肺!
常喝一碗汤,还你一个干干净净的肺!吸烟5年或以上的,长期在粉尘环境下工作的,通常会有支气管炎和咳嗽。今天教大家一个天然的配方,可以帮助大家...
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上班族每天都一口这物辐射全跑光!
上班族每天都一口这物辐射全跑光!生活中的辐射无处不在,电脑、手机、高压线、太空的放射线我们天天生活在各种辐射中,现代工作中,人们不可避免...
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三个方法让你跟痘痘说拜拜
很多人都有痘痘的烦恼,特别是脸上的痘痘一波未平一波又起,真的是很烦恼啊,那么如何去除痘痘呢,其实痘痘的出现和很多原因是有关系的,所以要有...
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减肥先排毒 7个排毒法帮你清除体内毒素
减肥先排毒 7个排毒法帮你清除体内毒素生活在世界上,我们每天都在吸收毒素,毒素无处不在,只是我们没有觉察、不知道罢了!所以,要健康,就要排...
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吃上一碗清热去火粥,清凉扫毒又养生!
材料:大米100克、新鲜胡萝卜50克、决明子20克、枸杞5克、红枣50克,盐、鸡精、葱段、姜片适量。 做法:材料准备好后,根据食量水要一次加足,胡萝卜...
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一天要吃多少种食物?快来看看你吃够了没有?
我们每天都需要大量的各种营养,那么一天我们吃多少种食物才能满足身体的营养需求呢?下面就与小编一起来具体看看一天要吃多少种食物吧! 对于一天...
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吃夜宵发胖那是你没吃对,推荐8种食物减肥又好
长期宵夜,虽然满足了嘴馋的欲望,也会带来一些健康隐患,最直观的就是胖。因为晚上活动减少,能量难消耗,很容易堆积脂肪,没几天就变小腹婆了。...
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美白祛斑茶有哪些 3款茶饮拥有白嫩肌肤
茶叶是大家生活中必不可少的饮品之一,但是你知道吗?喝对了茶饮不仅对身体有很不错的保健作用,而且还有美白祛斑的功效。因此,小编提醒脸上有斑...
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神奇!饭后一杯醋排毒助减肥
常喝醋不仅有益身体健康,还是人们减肥的好帮手,那么你知道怎么喝醋才能减肥吗?喝醋的正确方法是什么,下面跟着小编一起来看下。 适量吃醋对一些...
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老人养生食谱!身为子女的你赶紧过来学习一下
很多老人会有高血压、高血糖等疾病,肉类大都要少吃。那么,夏天老人吃什么素菜好,哪些素菜食谱适合老人吃呢?一起和小编来看看夏天老人吃什么素...
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柠檬水功效作用,制作方法,减肥功效,注意事项,蜂
柠檬水功效作用,制作方法,减肥功效,注意事项,蜂蜜柠檬水饮料柠檬水,即柠檬榨汁的汁液,或柠檬调味的水饮料。柠檬含丰富的维生素C,有防止牙龈红肿...
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早餐这样吃,头发吸收营养效果翻倍!
早餐这样吃,头发吸收营养效果翻倍!生活不能将就,必须讲究,这句话尤其适用于早餐。早餐吃的好,啥毛病都没有!很多人急着上班,早餐草草应付,...