你是否满意自己大腿的线条？走路时，大腿内侧会出现尴尬的摩擦？要消除恼人的大腿赘肉，先要拉伸大腿内侧肌肉。要想拥有迷人的腿部线条，就跟着进...

  黄豆、黑豆这些大豆里，都含有一种叫黄豆苷原的植物雌激素，不仅能调节内分泌，还能促进女性健康。 而且很多时候，与其砸钱去买各种美容仪器、各种...

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  秋冬之交是最适宜进补的时节，因为秋天最利于调养生机、去旧更新，只要稍加滋补，便能收到祛病延年的功效。在冬天易患慢性心肺疾病的中老年人，更...

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  豌豆又名青豆，是豆科大豆属一年生攀缘草本植物。青豆含大量的蛋白质、膳食纤维、维生素、不饱和脂肪酸、大豆磷脂等，具有较高的营养价值。豌豆有...

  秋冬季是最容易长胖的季节，也许有人会觉得天气冷了穿的衣服多了胖不胖都无所谓了，但是你有没有想过人家穿着大衣依旧苗条而你穿了件薄外套就圆滚...

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  年节刚过，家人团聚，讲饮讲食、迎来送往、玩耍熬夜，均容易伤脾胃、惹肝火，可要注意别伤着眼睛！下面推荐几种食疗方法，养护眼睛、老少皆宜。...

  2、将干桂圆放入壶中加水，红枣轻轻扭破并一起放入壶中，食红枣更能融入到茶水中，加入调味的冰糖，小火炖煮。 3、将茶叶泡入烧开的水中，第一道茶...