食疗养生
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经期能喝蜂蜜水吗 适量喝缓解经期不适
月经是女性要面临的一个比较特殊的时间段,在这个时候身体会非常的虚弱,很容易受到各种各样疾病的影响和伤害,为了不加重经期的不适,很多女性在...
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罗布麻茶现代研究,功效与作用,冲泡方法,适宜人
罗布麻又名野麻、野茶、茶叶花、红花草等。罗马布是属野生草本多年宿根植物。罗布麻有软化血管、降压清脂、清除血管壁沉积物的功效与作用。 野生的...
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柿子怎么吃,营养功用,食用方法,选购贮藏
柿子含大量水分、脂肪、蛋白质、氨基酸、甘露醇等物质,维生素及糖分的含量比一般水果高1~2倍,并含钙、镁、磷等多种矿物质,具有很高的营养价值和...
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冬天上火怎么办 这四款去火食谱推荐
冬天上火怎么办 这四款去火食谱推荐到了冬季,很多女性都很怕冷,为此不少女性会选择进补或是吃辣的食物,这样可提高体温,具御寒的作用。不过要是...
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这两种家常菜竟是长命药!抗病降三高、提高免
在传统思想中,长寿药是人参、燕窝等名贵食物,而现在,这两种家常菜竟是长命药!抗病降三高、提高免疫力!日常生活就有大量的食物称得上是长寿药...
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今日惊蛰,大家千万别忘了要吃这些
春雨绵绵,过早穿上单薄的裙装,暴露在外的肢体易受风寒湿气侵袭而出现麻木、酸痛、行动不灵等不适。 总的饮食原则宜清温平淡,多食用一些新鲜蔬菜...
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喝什么茶排毒养颜 4款排毒养颜茶推荐
喝什么茶排毒养颜 4款排毒养颜茶推荐现在快节奏的生活,很多女性都因为不合理的饮食以及生活习性,导致身体毒素堆积,引起脸上皮肤的问题。排毒的...
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运动减肥食谱 通过运动来减肥
运动减肥食谱 通过运动来减肥通过运动来进行减肥是非常有效果的,但它也要于与饮食合理的搭配,那么运动后的减肥食谱有哪些呢?小编给大家讲讲运动...
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怎样补身体 试试这四款汤品
怎样补身体 试试这四款汤品喝汤补身体是很多人的选择,什么鸡汤、药材汤等等!那么补身体的汤究竟该喝哪几种好呢?相信很多关注身体健康的小伙伴是...
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经常拉水是怎么回事
经常拉水是怎么回事拉水也就是水样泻,属于急性腹泻,多见于急性胃肠炎、食物中毒、急性肠道感染等疾病。一般情况的拉肚子(腹泻)是肠胃遇到不洁食物导...
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喝粥也能减肥啦,四种瘦身粥让你轻松减肥
减肥需要技巧,更需要选中正确的方法。瘦身粥减肥法可是很不错的选择哦。瘦身粥做法简易,容易消化吸收。对我们身体也有很多好处。那么瘦身粥的好...
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警惕!六种属于“细菌炸弹”的食物
食材的选择第一要素就是要健康的,但有些食材食用起来是要多多慎重才行,比如葱、鸡肉、桃子等。为何说它们食用要慎重呢?因为这些食材含有许多危...
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不吃早餐,越减越肥!手把手教你两款减脂早餐
不吃早餐,越减越肥!手把手教你两款减脂早餐很多人认为不吃早餐是减脂减肥的关键,是错的,不吃早餐危害很大哦!那么减脂吃什么早餐好呢?哪些早...
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女人减肥的最好方法 清肠排毒5天瘦6斤
女人减肥的最好方法 清肠排毒5天瘦6斤如今的上班族,许多都有肥胖的困扰。该如何轻松瘦身呢?让我们来告诉你哪些食物,有帮助瘦身的功效,轻轻松松...
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甘瓜功效与作用,营养价值,食用方法,食物相克
甘瓜功效与作用,营养价值,食用方法,食物相克香瓜又名甜瓜,为夏季常见水果。甜瓜含丰富的糖类、维生素、氨基酸等,具有较高的营养价值。香瓜有清暑...