想拥有光滑不长痘又抗老的好皮肤，不一定非要买很多高级保养品，把护肤的天然原料吃进肚子里，既实惠又美味，更不用担心化学物质残留，试过就会爱...

  小儿咳嗽大都是由于受凉、气管或肺受了感染引起的，吃得过凉也会引起咳嗽。孩子的脾胃功能较弱，更应禁食寒凉，以免加重病情，日久不愈。那么，治...

  竹笋富含优质蛋白质及人体所需的8种氨基酸，还含有可清洁肠道的膳食纤维及具有抗癌作用的多糖类物质，具有很高的营养价值和食疗保健作用。 富含优...

  减肥除了吃沙拉 还有这些低脂又美味的食物我们的主旨是：想减肥，真的不用只吃沙拉，菜叶子不是这世上唯一一种健康的营养食物。除了像兔子一样吃草...

  夏季天气炎热，我们经常活动在高温下是非常容易中暑。尤其是女性朋友们，相对男性体质要差一些，更容易出现中暑的问题。为了健康着想，一旦出现中...

  高血压吃什么食物好 推荐这八种食物人们的生活水平都在不断的提高，高血压患者也越来越多。高血压是常见的心血管疾病，我们可以通过饮食进行调理。...

  脾气虚弱容易引起衰老速度加快，不管进补什么都不易吸收。所谓的黄脸婆，其实就是脾虚造成的。 芡实，生于水，味甘略带涩，别名鸡头米，以其形状酷...

  10款入冬核桃越吃越聪明de食谱！核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量...

  来月经能吃西梅吗 8种水果不宜经期吃来大姨妈的时候，很多东西都不能吃，不管是水果还是零食，要吃错可能会加重痛经。西梅是一种不常见的水果，那...

  于是，很多家长给孩子日常成长中都添置了牛奶、钙片等必需品。然而，你对孩子补充这些必需品的方法真的科学吗？ 均衡饮食是促进长高的第一要务，此...

  不要以为补肾是男人的专利，女人的肾也会虚弱，也需要补的。小编建议从饮食下手补肾，既能吃到美味的食物，还能补益身体。那么饮食补肾吃什么好呢...

  牛腩500克、白萝卜1000克，当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳、盐、味精适量。 做法：牛腩洗净切块，用沸水焯一下。...

  在日常生活当中，有很多的女性在经期的时候会出现拉肚子的现象，平时大家需要注意经期的调理方式。在经期很多女性出现拉肚子是属于正常现象，经期...

  糯米故称元米、江米、黏米，又称黏稻米、酒米等，口感滑腻，香黏可口。古语云糯米粥为温养胃气妙品。紫米是紫糯米，被称为米中极品。江米有养胃健...

  醋一般都用作调料,可以为食物增添鲜味,但原来醋还会给我们的身体带来一定的好处。那么醋对身体有什么作用呢?下面大家就随小编一起来了解一下这个问...