食疗养生
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蓬蒿怎么吃,功效与作用,食用方法及注意,怎么吃
茼蒿含丰富的微量元素、氨基酸、蛋白质等,具有较高的营养价值。茼蒿有宽中理气、平肝补肾的功效与作用。 茼蒿含特殊香味的挥发油,有助于增加食欲...
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日本神级丰胸按摩 只需10分钟
日前,日本丰胸按摩大师户濑恭子在综艺节目展现了她自创的神级丰胸按摩!短短10分钟,胸部就有了明显的变化,下面我们一起来学习一下。 1、先用掌心...
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春季健康减肥食谱 高效瘦身
天气开始慢慢转暖,饮食上就要做出相应的调整,下面小编就要介绍给大家几个减肥方法,帮助大家快速的达到自己的瘦身目标,那么就来看看我们应该怎...
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雪莲果怎么吃,功效与作用,雪莲果怎么吃
雪莲果是菊科葵花属植物,原产于南美安第斯山脉,雪莲果营养价值丰富,有降血糖、胆固醇、血脂,预防和治疗糖尿病、高血压的功效与作用。孕妇也可...
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糯米怎么吃,营养功用,食用方法,选购贮藏
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有很好的食疗保健功效。 含有蛋白质、...
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夏季减肥必备水果,爱美的女生看过来!
夏季减肥必备水果,爱美的女生看过来!夏季无论再吃什么之前,都会想到这个食物的热量,吃了会不会长胖这些问题。尤其是在晚上,我们该怎么吃才不...
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这些儿童营养餐食谱,好吃好看又营养,赶紧给
一到夏天,平时贪吃好动的孩子食量也越来越少,让不少宝妈操坏了心。相信宝妈们都会发现,宝贝到了儿童的阶段,会变得越来越挑食,不爱吃蔬菜水果...
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让你越吃越瘦的减肥晚餐推荐
让你越吃越瘦的减肥晚餐推荐健康饮食在减肥方面,可以起到很好的作用。早餐要吃得好,午餐要吃得饱,晚餐要吃得少,许多人为了减肥,甚至连晚餐都...
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春季女人喝什么汤好 四款春季养生汤推荐
春季女人喝什么汤好 四款春季养生汤推荐饮食调养是人类最好的养生方式,而在饮食中,又以汤品的营养价值最为容易体现。女人爱美,首先就要从学会喝...
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夏季推荐六道清热解暑汤
夏天是容易发生中暑的时间段,多吃些清热解暑的汤是非常有助夏季养生的。那么在夏季我们应该如何对抗炎热的天气?其实这个时候我们可以喝一些清热...
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瘦肚子最有效的食疗 十大刮油去脂食物
瘦肚子最有效的食疗 十大刮油去脂食物减肥是一件不易是事情,需要饮食与运动共同作用效果才好哦。那么,瘦肚子最有效的食疗有哪些,怎么吃才能瘦身...
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盘点羊肉的这五大食疗功效
提起羊肉,大多人都会想起羊肉串,但是羊肉的营养可不止做羊肉串的,它有着强大的营养功效,今天就让小编给大家普及一下羊肉的营养功效和如何让这...
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水葵营养成分,功能主治,食用方法,食用禁忌
莼菜又叫马蹄草,是我国特产的珍贵水生蔬菜。莼菜含丰富的微量元素、氨基酸等,具有较高的营养价值。莼菜有软坚散结,抗癌的功效与作用。 莼菜别名...
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秋季养生从喝茶开始,润肺止咳首选这款茶!
秋季天气干燥,润肺止咳很重要哦。那么,秋季喝什么茶养肺,什么茶喝了润肺止咳?一起和小编来看看秋季喝什么茶养肺的介绍吧! 秋季喝凉茶就不全要...
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柠檬减肥方法 一周掉了12磅
柠檬食谱的主要目的是启动身体的自我净化过程,溶解多余的脂肪,清除身体各种器官(肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤)的废物和毒素,净化血液,改善...