食疗养生
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莜麦功效与作用,营养价值,食用方法及注意,食谱
燕麦又名莜麦,燕麦质地较硬,是一种低糖类、高蛋白质、高脂肪、高能量食品,是一种天然的兴奋食品。在《时代》杂志评出的十大健康食品中,燕麦名...
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营养开胃的彩椒食谱,满满的色彩感!
想要吃到好吃的彩椒美食,那么你得会彩椒才行。那么彩椒怎么做好呢?彩椒的做法有哪些呢?相信对美食感兴趣的小伙伴是想要知道的吧。今日就让小编...
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缓解电脑族视力疲劳的药膳方
缓解电脑族视力疲劳的药膳方现在的我们是愈加离不开网络,上班期间面对电脑,下班回家还是面对电脑,我们几乎与电脑为伍。但长期面对电脑会伤害我...
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吃一餐刮三天油,还能降三高,太神了!看完我
吃一餐笋,刮三天油,实在是没啥吃头。 其实笋的营养价值很高,素有金衣白玉,蔬中一绝的美誉。 竹笋具有低糖、低脂的特点,富含植物纤维,可降低...
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香蕉怎么吃,营养功用,食用方法,选购贮藏
香蕉含有丰富的蛋白质、糖类、色氨酸、脂肪、维生素、胡萝卜素、膳食纤维及钙、磷、铁、钾等成分,具有很高的营养价值和食疗保健作用。 含有丰富的...
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夏天吃什么防中暑!水果凉茶齐上阵!
夏季天气炎热,容易中暑。那么,夏天吃什么防中暑,夏季预防中暑需要做到哪些呢?一起和小编来看看夏天吃什么防中暑的介绍吧! 西瓜不仅味道好,而...
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两千年前被认为是毒果,如今大家都抢着吃!
两千年前,它是生长在南美洲秘鲁国家森林里的一种野生植物,外表鲜亮,到了16世纪由英国人俄罗达拉公爵引入英国,作为献给女王的珍稀礼物,但是因...
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这3种饮食习惯会让男人肾虚
这3种饮食习惯会让男人肾虚男性朋友对于饮食宜忌肯定都不怎么在意,但是你要知道,不健康的饮食习惯是会让你肾虚的,下面不如跟着小编来了解下哪些...
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春季吃西兰花营养又消脂肪
减肥是女生头疼的功课,那么如何甩肉呢?怎么样才能瘦的健康快速呢?据说,西兰花营养丰富,含有多种蛋白质、维生素和矿物质,被誉为蔬菜皇冠,除...
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糖醋排骨的三种做法 一起来学习吧
糖醋排骨是一道家常的美味,当然美味的关键在于你会不会做出来。那么家常的糖醋排骨有哪些做法,这些你都掌握了吗?对于是吃货的小编,今日就好好...
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火鸡营养成分,功能主治
火鸡营养成分,功能主治火鸡含高蛋白质、高氨基酸、低脂肪、低胆固醇,具有极高的营养价值。火鸡有营养滋补、防治高血压等、保护心脑血管的功效与作...
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结石食疗方法,日常预防,食疗选方
结石食疗方法,日常预防,食疗选方结石主要见于胆囊、膀胱、肾盂中。结石可造成器官腔梗阻,出现疼痛、出血或感染等症状。日常生活中多注意调理可以...
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3日清肠减肥食谱减4-6斤,不怕你瘦不了,就怕你
你是否在减肥的路上屡屡受挫?想要成功减肥,不能单靠一个勇字!成功减肥的第一步是排毒,清除体内毒素,提升身体代谢,后续的减肥行动才能事半功...
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在家就能做的减肥药膳,让你轻松瘦下去!
有厨师就向大家介绍了几款既美味,又简单易做的药膳减肥菜式,爱美的MM就可以边吃边减肥啦。既满足嘴馋,又可以吃出健康,两全其美。 做法:将红小...
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这几款中药减肥粥,让你健康瘦甩掉大肚腩
人们的生活越来越好也越来越注重养生,中医也开始走进了人们的生活,而中药成分中有一个非常好的功效就是减肥,于是人们渐渐的开始利用中药来减肥...