藤梨营养成分,功能主治,食用禁忌猕猴桃又叫奇异果、阳桃、毛梨等，营养价值极高，含有大量的维生素、多种氨基酸、蛋白质等。奇异果有镇静安神、助...

  年轻人减肥是为了漂亮为了帅气，而老年人不同，老年肥胖不仅是外在，更加影响老年人的健康和生活，因而老年人更加要健身，否则也会三高随之而来。...

  俗话说，一年之计在于春，一日之计在于晨。确实，对于小编这种吃货来说，没有一顿营养美味的早餐，就感觉一整天提不起精神，但很多时候又实在没有...

  醋泡黑豆有哪些功效 为何要多吃醋泡黑豆很常见，有不少人都在提倡吃醋泡黑豆。为何要多吃醋泡黑豆呢？醋泡黑豆有哪些功效？一起来看看醋泡黑豆的作...

  粳米是稻米中的一种，其米质胀性较好，黏性大，不易碎，故大米以粳米为佳，生长期长的晚稻，其品质和口感，比早稻更佳。粳米有健脾和胃、补中益气...

  草莓采摘季 草莓怎么吃可以减肥草莓酸甜可口，清新的味道让每个女孩都无法抵挡。而且，草莓还是减肥食谱中最受青睐的一族。如果你想减肥，关于草莓...

  炎热是夏季很明显的特征，因此我们所食用的食物必须作出调节才行，那么夏季饮食需要有哪些变化呢？整个夏季应该吃什么样的食物才是适合养生的，本...

  你的肠胃还健康吗？在繁忙的都市生活中，肠胃病已经成为大家共同的症状。工作压力大，食不规律，很多原因都在摧残着人们的健康。肠胃病是长期积累...

  食疗减肥法是一种通过改善饮食饮水来控制体重从而减肥的方法。相比市面上种种减肥药及节食减肥法，食疗减肥法无疑是一种健康有效的减肥方法。食疗...

  用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。建议吃龙眼杞蛋,将龙眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剥皮的熟蛋,再煮半小时。 桑葚又叫桑果、桑枣,味甜...

  春季感冒高发 红糖姜水能预防感冒吗春季是感冒流行的季节，如何预防感冒呢？红糖姜水可以预防感冒吗？下面就一起来看下，预防感冒的方法。 生姜为...

  夏天喝绿豆汤，人人都知道，但还得教大家一个诀窍，就是将绿豆和白扁豆一起煮汤。绿豆汤清热解毒、滋养脾胃，但天天喝可能就伤着了，而且老人、小...

  土豆也算是一个神奇的物种，又能做蔬菜，又能做主食，煎炸炒都行，红烧凉拌也随你，如果加上芝士，味道会怎么呢？芝士焗土豆泥，是一道美味的甜点...

  五款婴儿营养粥食谱，妈妈快快收藏起来吧！婴儿营养的补充是非常重要的，那么如何去补充婴儿的营养呢？喝粥就是很好的选择，那哪些粥喝了之后会有...

  春天不减肥，夏日徒伤悲。拥有窈窕的身材是当今女性的最大愿望之一，但是越来越多的女性为了追求娇好的身段而放弃了美味的食品，认为只有少吃甚至...