食疗养生
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冬菇木耳这么吃益气又补血,“三高”人群的福
猪肚1个(约400克)、冬菇8-10个、木耳30克、花生50克、猪瘦肉400克、猪脊骨600克、蜜枣3粒、胡椒、陈皮、姜适量。 说道猪肚这个美食,估计大家最先想到...
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冬季如何养生 饮食要这样安排
冬季如何养生 饮食要这样安排冬季养生是不能马虎的,要知道养生是一件非常重要的事情,那么冬季养生需要注意什么呢?如何正确的安排养生饮食呢?不...
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夏日12种实用「降火」果蔬,果断为家人收了!
夏日12种实用「降火」果蔬,果断为家人收了!夏季天气炎热,容易上火哦。那么,夏天吃什么水果去火,哪些食谱能帮助去火呢?一起和小编来看看夏天...
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四道食谱可以让你健康补肾,赶快来学一学...
四道食谱可以让你健康补肾,赶快来学一学...补肾的食物有哪些?现在人们的生活水平越来越好,可是不知道为何有很少肾虚肾亏,补肾壮阳的食物有哪些...
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宝宝秋冬季最爱吃的8种辅食(6-12M+)
营养价值:胡萝卜富含丰富的胡萝卜素,胡萝卜素进入人体后在肠道和肝脏内可转变为维生素A,是饮食中维生素A的重要来源之一。 1.小米表皮有一层物质...
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赤苋功效与作用,营养价值,食用方法及注意,怎样
赤苋功效与作用,营养价值,食用方法及注意,怎样吃最健康苋菜又称赤苋、清香苋,苋菜中钙和铁的含量是新鲜蔬菜中最高的,适宜老幼妇孺食用,被人们誉...
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明月草怎么吃,营养价值,功效与作用,食用方法,注
明月草怎么吃,营养价值,功效与作用,食用方法,注意事项明月草又名鸡毛菜、富贵菜、白子菜、白背菜等,为宿根多年生长常绿直立草本植物。明月草有除菌...
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紫薯是最佳抗癌食物,教你三种紫薯美味做法
紫薯最被广为人知的功效就是润肠通便,但是除此之外,紫薯其实还有很多神奇的功效哦。今天,不如就来了解了解关于紫薯到底对人体有什么好处吧!...
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红枣怎么吃,营养功用,食用方法,选购贮藏
红枣(大枣)富含维生素C、维生素E,被称为天然维生素丸。含低聚糖、果糖、葡萄糖、多糖等6种糖类,铁、钾、铝、镁、钙、磷等36种元素,具有很高的...
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巴旦木品种分类,营养价值,功效与作用
巴旦木又名巴旦杏、巴旦姆、薄壳杏仁,有特殊的甜香风味是世界四大著名干果之一。巴旦木含大量的脂肪、蛋白质、维生素等,具有较高的营养价值。巴...
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出汗是排毒还是体虚?这4个出汗情况是身体发出
夏日高温,有的人不喜欢出汗的时候黏腻的感觉,所以尽量不要让自己出汗。还有一部分人追求出汗的感觉,觉得出一身汗感觉人都轻松很多。其实这两种...
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适合6个月以上宝宝的两款补钙辅食
宝宝6个月大开始添加辅食了,但不少妈妈发现,添加辅食后的宝宝反而更易出现缺钙的现象:不容易入睡,入睡时也睡不踏实;夜间常常突然惊醒,啼哭不...
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喝什么粥补气养血 六款常喝养生粥补气血
很多人都有这样的感觉,明明是同龄人,但是看起来气色却会差很多。其实,这绝大部分取决于个人气血,尤其是女性朋友。小编提醒可以通过喝粥的方法...
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香菜的这4大好处 香菜能补肾祛斑
香菜辛温香窜,内通心脾,外达四肢,香菜的这4大好处 香菜能补肾祛斑辟一切不正之气,为温中健胃养生食品。 饮食健康 !日常食之,有消食下气,醒脾...
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抗生素对人体的好处
抗生素则能选择性地作用于菌体细胞DNA、RNA和蛋白质合成系统的特定环节,干扰细胞的代谢作用,妨碍生命活动或使停止生长,甚至死亡。而不同于无选择性的...