食疗养生
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美味营养食谱 吃出宝宝好眼睛
美味营养食谱 吃出宝宝好眼睛保护宝宝的视力、预防眼部疾病,应从婴幼儿时期开始做起,对于孩子眼睛视力的保护,除了控制孩子看电视、玩手机的时间...
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全身果蔬营养地图,哪里需要补哪里!
全身果蔬营养地图,哪里需要补哪里!蓝莓当中维生素C的含量是非常高的,不仅可以帮助我们补充身体能量,蓝莓最大的一个特点是可以给我们的头皮输送...
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新鲜鹅肉功效与作用,营养价值,食用方法,怎么吃
鹅肉含丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素等,具有较高的营养价值。鹅肉有暖胃开津、滋阴补气的功效与作用。 鹅有苍鹅与白鹅之分,鹅肉以肉质肥嫩者为...
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8种高热量食材帮你燃脂减肥
8种高热量食材帮你燃脂减肥我们总是有种迷思,觉得含有脂肪的东西就是不好,事实却并非如此,有些脂肪,对我们还是很有帮助的哦!脂肪分很多种,真...
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女性更年期吃什么好
女性更年期吃什么好百合是一种清补的食品,更年期妇女可以经常食用,对心神失常、神志恍惚、失眠不安的情绪可以起到缓解作用,还具有润肺、补虚、安神...
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枣子功效与作用,营养价值,食用方法,怎么吃最健
红枣含丰富的维生素、氨基酸、微量元素等,具有极高的营养价值。打造有养血安神、补中益气的功效与作用。 红枣又名大枣,自古以来被列为五果(桃、...
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老师嗓子疲劳光喝水还不行,试试这3个妙招
因为职业原因,老师的嗓子经常处于疲劳状态。嗓子嘶哑究竟是不是病?喝水真的管用吗?这些疑问让不少老师困惑。下面这些科学知识和保健方法或许能...
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红柿子营养成分,功能主治,食用方法,食用宜忌,适
柿子含丰富的维生素、蛋白质、矿物质等,具有较高的营养价值。柿子有和胃、涩肠、止血、润肺的功效与作用。 柿子,甜腻可口,营养丰富,假如一个人...
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每天一颗苹果 对人体有8个好处
众所周知,常吃苹果对于人体有不少好处,那么在中医上,苹果的功效与作用又有哪些呢?今天就让小编带你来学习下苹果的具体功用吧。 中医认为,苹果...
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早餐“喝”起来,简单营养,1杯搞定!
早餐喝起来,简单营养,1杯搞定!核桃具有健脑防老、净化血液、降低胆固醇等功效,核桃仁的褐色表皮含有多酚类物质,具有很高的营养价值,所以食用...
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红糖加一宝,助你轻松养出桃花颜,女人必看
红糖加一宝,助你轻松养出桃花颜,女人必看红糖除了有补血的功效之外,还具有美容护肤、延缓衰老、祛斑等功效,可以单独的食用,也可以将它与其他...
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秋季养生就吃这三款养生药膳
秋季养生就吃这三款养生药膳秋季养生是个重要的事情,比如通过药膳就不错。那么秋季养生药膳有哪些呢?秋季如何进行养生?下面跟本文一起来好好的...
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50岁以后就别离开这种菜!对心血管很好
芹菜中含有较多的黄酮类化合物,尤以叶中含量丰富,具有降血压、降血脂、保护心血管和增强机体免疫力的作用。 另外,大家对芹菜中的细丝一定不陌生...
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处暑后养生吃什么好 宜酸补忌辛辣
处暑后养生吃什么好 宜酸补忌辛辣四季变换,人体内阴阳之气的盛衰也将随自然界的这种变化发生转换,处暑后进入干燥的秋冬季节,所以这个时节养生治...
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杨梅酒的做法 推荐2种做法
夏季是杨梅上市的时节,不少朋友会在这个时候制作一些杨梅酒,那么杨梅酒的做法有哪些呢?今天不如就让小编带你学习下杨梅的做法。 健康养生是一种...